כיצד אוכל למנוע מחלות שכיחות המשפיעות על המעי הגס?
המעי הגס, המכונה גם המעי הגס, הוא צינור עבה באורך של כ-1.5 מטר בקצה מערכת העיכול שלנו. כאן נבחן דרכים למניעת מחלות שעלולות להשפיע על המעי הגס שלנו.
המעי הגס אחראי למימוש השלב הסופי של העיכול. זה לוקח את הצ'ימי (מזון מעוכל) מהמעי הדק על מנת לסיים את הספיגה, ומשנה את הצ'ימי ממצבו הנוזלי הראשוני למוצק על מנת להמיר אותו לצואה.
תפקידו העיקרי לאחר מכן הוא אחסון הפסולת המוצקה כך שניתן יהיה לפנותה מאוחר יותר ממערכת העיכול.
ישנם גם מצבים שמונעים מהמעי הגס לתפקד כראוי. ובמקרים מסוימים מצבים אלו יכולים לגרום לסרטן המעי הגס. סוג זה של סרטן שכיח יותר בקרב אנשים מעל גיל 50, המציגים גורמי סיכון ובעלי היסטוריה משפחתית.
מאחר שסרטן המעי הגס בשלביו הראשונים לא יכול להראות תסמינים, אנו קוראים לך לבצע בדיקות סדירות כדי להיות מסוגל לזהות כל חריגות מוקדם ככל האפשר.
סרטן המעי הגס, כאשר מאובחן בשלבים הראשונים שלו, יש סיכוי טוב להתגבר, אך בשלבים המאוחרים שלו הסיכויים עגומים למדי.
המצבים השכיחים ביותר המשפיעים על המעי הגס
בין התנאים הללו ניתן למצוא את הדברים הבאים:
- קוליטיס כיבית,
- פוליפים במעי,
- דיברטיקולוזיס.
קוליטיס כיבית
קוליטיס כיבית הוא מצב דלקתי המשפיע על המעי הגס ועל פי הטבעת. במילים אחרות, מדובר בהופעה של כיבים בחלק הפנימי של המעי הגס.
ככל הידוע לנו, נראה כי בשורש מדובר במצב של מערכת החיסון שבו אובדת הסבילות לאנטיגנים מסוימים המאכלסים את המעי בדרך כלל. התסמין הנפוץ ביותר הוא שלשול, לפעמים עם דם ומוגלה, כאבי בטן, חום, כאבים בפי הטבעת וירידה במשקל.
בדרך כלל יש צורך בבדיקות מעבדה, צילומי רנטגן, אנדוסקופיות ובדיקות אחרות על מנת לאבחן כראוי מצב זה.
קוליטיס כיבית היא פתולוגיה כרונית שיכולה גם ליפול להפוגה לתקופות ארוכות. התקופות הפעילות מכונה בדרך כלל התפרצויות.
הסיבה למצב זה אינה ידועה. זה מראה את עצמו בדרך כלל לפני גיל 40, אבל הוא אובחן גם בקרב קשישים. בינתיים אין תרופה מלבד הסרת החלק הפגוע של המעי הגס.
הטיפול הקונבנציונלי כולל בדרך כלל מתן תרופות המפחיתות דלקת ומונעות התפרצויות חדשות.
בעוד שמתח ומזונות מסוימים יכולים לעורר קוליטיס כיבית, הם לא הגורמים העיקריים.
בשל העובדה שהגורם עדיין לא ידוע, המניעה עדיין פרימיטיבית. האפשרות הזמינה הטובה ביותר למניעה היא להימנע מגורמים המעוררים את המצב.
הודות לספיגה לקויה של חומרים מזינים שסובלים ממצב זה, מומלץ בדרך כלל לצרוך פירות וירקות, אגוזים, חלב, ביצים, דגים כחולים ודגנים. עלינו להימנע ממזונות כגון: קטניות, בשר שומני, משקאות אלכוהוליים, תבלינים וממתקים.
עם זאת, על מנת לקבל מושג טוב יותר על הנחיות התזונה המומלצות, סיפקנו את הטבלה הבאה:
פוליפים במעי במעי הגס שלך
פוליפים במעי הם בליטות או גידולים חריגים על פני המעי הגס. רוב הפוליפים הללו הם שפירים, אך הם יכולים גם להיות או להפוך לסרטניים.
הדרך הטובה ביותר למנוע את המעבר משפיר לסרטני היא להסיר אותם ישירות. אנשים שעברו פוליפים צריכים לחזור לבדיקות אנדוסקופיות כל שנה עד שלוש שנים על מנת לבדוק אם יש גידולים חדשים.
פוליפים אלה הם בדרך כלל אסימפטומטיים. הם מתגלים בדרך כלל במהלך בדיקות לבעיות אחרות, ומתגלים ומוסרים לאחר מכן באמצעות קולונוסקופיה. הם יכולים להתרחש או כתוצאה מגורמים תורשתיים או גורמים חיצוניים.
קרא עוד: הדיאטה וההכנה לפני קולונוסקופיה
אם התסמינים יופיעו, הם בדרך כלל לובשים את הצורה הבאה: דימום אנאלי, עצירות או שלשול שנמשך יותר משבוע, דם בצואה.
תחום הרפואה עדיין לא בטוח לגבי מניעה נכונה של פוליפים, אך ניתן להפחית באופן דרסטי את הסיכון עם צריכת פירות, הימנעות מאלכוהול וסיגריות, שמירה על המשקל וצריכת מזונות עשירים בסידן.
דיברטיקולוזיס במעי הגס
דיברטיקולוזיס מורכב משקי ריר פריצים הבולטים דרך השכבות השריריות בנקודות התורפה של דפנות המעי הגס. הם בדרך כלל שכיחים יותר בגיל מתקדם ולעתים קרובות אינם מציגים תסמינים.
אילו סיבוכים יכולים לנבוע מדיברטיקולוזיס?
- דיברטיקוליטיס: דלקת באמצעות זיהום לאחר מכן.
- דימום: חולים הסובלים מדיברטיקולוזיס עלולים להציג דימום. זה יכול להיות מאובדן צואה נסתר או דימום מסיבי בפי הטבעת.
- ניקוב: כאשר הדיברטיקולה מראה דלקת, היא עלולה להתנקב ולגרום לזיהומים מסכני חיים.
התסמינים שעלולים להופיע כוללים עצירות, אי נוחות בבטן ופיסטולות.
גורם ל
חולשה של שרירי המעיים עקב:
דיאטות דלות בסיבים עלולות להוביל להופעת מצב זה. סיבים מבטיחים יציאות סדירות יותר שכתוצאה מכך מפעילים את שרירי המעיים.
תזונה דלה בסיבים עלולה להחליש את שרירי המעיים מחוסר פעילות וגם לגרום לעצירות.
היסטוריה משפחתית יכולה גם לגרום לאדם למצב זה. לחלק מהאנשים יש דפנות מעיים חלשות יותר בגלל גנטיקה.
יחס
הטיפול יכול להתבצע כאשר מופיע אפיזודה של דיברטיקוליטיס, תוך שימוש באנטיביוטיקה על מנת לחסל את הזיהום. במקרים חמורים יותר, ייתכן שיהיה צורך באשפוז או אפילו בניתוח.
מניעה
תזונה עשירה בסיבים על מנת למנוע עצירות ולשמור על שרירי המעיים פעילים וחזקים.
אם אתה מרגיש שאתה סובל מאחד מהתסמינים של המצבים הנ"ל, עליך להתייעץ עם רופא. זכור כי גילוי מוקדם יכול להיות פרוגנוזה טובה יותר וסיכוי טוב יותר להחלים בבריאות מלאה.
אנו מקווים שאהבת את המאמר שלנו, למידע נוסף על המעי הגס שלך לחץ למטה!
