6 תכונות נפלאות ובריאות של זרעי פפאיה

הפפאיה היא פרי טרופי הידוע בכל העולם בשל טעמם המעודן, המתוק וריבוי החומרים המזינים. הם נאכלים בדרך כלל כשהם יפים ובשלים מכיוון שהם לא טעימים במיוחד כשהם עדיין ירוקים. עם זאת, ישנן תכונות רבות של זרעי פפאיה שאנשים לא יודעים עליהם. תפסיק לזרוק את הזרעים!

עיסת הפפאיה היא החלק המשמש בדרך כלל, בין אם נאכל לבד או כחלק מקינוח או שייק.

עם זאת, כיום אנשים רבים גם משתמשים בזרעים כדרך טבעית ובמחיר סביר לשפר את בריאותם ולמנוע מחלות.

בעוד שהם בדרך כלל פשוט זורקים לפח, יש תכונות רבות של זרעי פפאיה המועילים לגוף.

6 תכונות בריאות של זרעי פפאיה

1. הם משפרים את בריאות המעיים שלך

בשל הריכוז הגבוה של אנזימי עיכול ותכונות אנטי-טפילים, זרעי הפפאיה מצוינים לעידוד בריאות מעיים טובה.

• הם מכילים קרפיין, תרכובת אלקלואידית המעודדת הוצאת טפילים המתרבים במעיים. בנוסף, אחת התכונות של זרעי הפפאיה היא שהם עוזרים למנוע זיהום.
• הם גם אידיאליים עבור הפלורה המיקרוביאלית שלך מכיוון שהם עוזרים לשמור על יציבות רמות ה-ph.

איך אני משתמש בהם?

• טוחנים מספר זרעי פפאיה מיובשים והוסיפו אותם לכוס מים רותחים.
• הניחו לשבת כמה דקות, הוסיפו דבש וצרכו פעמיים או שלוש ביום.

2. הם עוזרים לגמילה מהכבד שלך

הודות למידת התזונה שלהם, זרעים אלו שימשו ברפואה המזרחית לניקוי רעלים מהכבד.

אנזימי העיכול שלהם, יחד עם נוגדי החמצון שלהם, מסייעים בפירוק רעלים המצטברים ברקמה.

בנוסף, הם גם עוזרים מאוד בטיפול בשחמת כבד ובאבנים בכבד.

איך אני משתמש בהם?

• צרכו 5 זרעים, טריים או מיובשים, פעמיים ביום במשך חודש.
• לחלופין, אתה יכול להוסיף אותם לשייקים או מיץ פירות.

3. הם מגנים על הכליות שלך

אנשים בסיכון להפרעות בכליות יכולים למצוא עזרה על ידי צריכת זרעי פפאיה מדי יום.

אחת התכונות של זרעי הפפאיה היא שהם אנטי דלקתיים ומכילים נוגדי חמצון, ובכך עוזרים לנקות את מערכת השתן והכליות. זה יעזור למנוע זיהום ואי ספיקת כליות.

איך אני משתמש בהם?

• ללעוס 6 או 7 זרעי פפאיה 3 פעמים ביום.
• השלימו את הזרעים עם 6 עד 8 כוסות מים ביום.

4. הם עוזרים להילחם בדלקת

אולי אתם לא מאמינים, אבל זרעי פפאיה מכילים כמויות גבוהות של אנזימים טבעיים שעוזרים לשלוט בדלקת ברקמות הגוף שלכם.

Papain ו-chymopapain פועלים על חומרים המעוררים דלקת, עוזרים להפחית את חומרת ההפרעות כגון:

• דלקת מפרקים שגרונית

• שגדון
• אסתמה
• אוסטיאוארתריטיס

5. הם עוזרים לך לרדת במשקל

זרעי פפאיה יכולים להיות עזרה גדולה לאנשים שמנסים לרדת במשקל.

בנוסף , תכונות ניקוי הרעלים והעיכול של זרעי הפפאיה מעודדות את פירוק השומן המצטבר בגופך. במקביל, הם עוזרים לייעל את חילוף החומרים שלך.

בנוסף, הם גם עוזרים לגוף שלך למנוע הצטברות של סוכר, שהוא המפתח לניהול המשקל שלך.

איך אני משתמש בהם?

• טוחנים מספר זרעי פפאיה ומערבבים לכוס מים חמימים.

• לצרוך על בטן ריקה כל יום.

6. זרעי פפאיה עוזרים במניעת דלקות קיבה

הודות לתכונות האנטיביוטיות והאנטי דלקתיות של זרעי הפפאיה, הם מהווים דרך טבעית לעזור להילחם בזיהומי קיבה.

בנוסף, הם עוזרים ביעילות להילחם במיקרואורגניזמים מזיקים כמו סלמונלה וסטפילוקוקוס.

יתר על כן, הם מסייעים בהפחתת דלקת בבטן ומסייעים בסילוק פסולת וגזים מגופך.

איך אני משתמש בהם?

• קח 5 זרעי פפאיה, יבש אותם וטחון אותם לאבקה.
• לאחר מכן, הכינו תה קמומיל והוסיפו את האבקה.
• תן לשבת עד להתקרר מספיק כדי לשתות, ולצרוך.
• לבסוף, חזור על הטיפול 2 או 3 פעמים ביום עד שהסימפטומים תחת שליטה.

כפי שאתה יכול לראות, זרעי פפאיה בהחלט שווה לשמור. הם נפלאים לבריאות שלך ויכולים לעזור עם תסמינים של מספר מצבים.