מחלות כרוניות: מה שאתה צריך לדעת

מחלות כרוניות הן מחלות המשפיעות על הגוף לאורך תקופה ארוכה משמעותית. הם כוללים תסמינים שאורכם עולה על שישה חודשים.

באופן כללי, מחלות כרוניות מתפתחות לאט. לכן, הם מסוגלים לפגוע במערכות הגוף והאיברים השונים. זה גם נפוץ שמחלה כרונית קשורה למחלה אחרת. למעשה, זה המקרה עם יתר לחץ דם עורקי, שכן הוא מתקיים לעתים קרובות עם סוכרת. כמו כן, תת פעילות של בלוטת התריס קשורה לעיתים קרובות למצבים הורמונליים שונים.

הערכות מצביעות על כך שמחלות כרוניות מובילות לכ-75% ממקרי המוות ברחבי העולם. בעיות לב, סרטן, סוכרת ומצבי נשימה מהווים יותר מ-60% ממקרי המוות הללו. בסך הכל, שליש מהאנשים מתחת לגיל שישים מתים ממצבים כרוניים. עם זאת, זו לא רק בעיה שמשפיעה על קשישים. למעשה, זה משתרע הרבה מעבר לקבוצת הגיל הזו.

באשר לסוכרת, הקשר שלה עם השמנת יתר מדאיג. סוכרת הופכת תכופה יותר עם השכיחות של אנשים הסובלים מעודף משקל ברחבי העולם. ההערכות מצביעות על כך שמספר חולי הסוכרת יוכפל ברוב המדינות בעוד עשר שנים.

המחלות הכרוניות השכיחות ביותר

ישנן מחלות כרוניות נפוצות רבות והן גורמות לרוב מקרי המוות. עם זאת, ארבע המחלות הרלוונטיות ביותר בקבוצה זו הן:

• סרטן על כל צורותיו. מחלה זו מהווה חלק ניכר מבעיות בריאות חמורות המשפיעות על האוכלוסייה הכללית.
• אוטמים חריפים של שריר הלב, אי ספיקת לב ושבץ מוחי הם דוגמאות למחלות לב כרוניות שלא רק מובילות למוות אלא לעיתים קרובות פוגעות. דרגות הנכות השונות הנובעות ממצבים אלו משפיעות על משפחות שלמות.

• COPD (מחלת ריאות חסימתית כרונית) כוללת אסטמה, ברונכיטיס כרונית, אמפיזמה ואטלקטזיס. עישון הוא גורם הסיכון הנפוץ ביותר הקשור לאלה.
• לבסוף, קשה להתעלם מסוכרת, הן בצורתה הנעורים - סוכרת סוג 1 - והן בצורתה הבוגרת - סוכרת סוג 2. הסיבה לכך היא שלמרבה הצער, היא נמצאת כעת במגמת עלייה.

בעיית העוני

ישנה אמונה רווחת שמחלות כרוניות הן בעיה במדינות העולם הראשון, אבל זה מיתוס. הסיבה לכך היא שהסטטיסטיקה מגלה שמדינות עניות הן למעשה המושפעות ביותר ממחלות כרוניות. בסך הכל, כ -80% ממקרי המוות כתוצאה מהמחלות הנ"ל קורים במדינות עולם שלישי ורק 20% במדינות עשירות יותר.

כמו כן, מחצית ממקרי המוות הללו קורים אצל אנשים מתחת לגיל 70. לפיכך, אנשים מתים בגיל צעיר יותר, ואנשים במדינות עניות יותר חולים לעתים קרובות ונפטרים הרבה לפני זמנם.

גורמי סיכון למחלות כרוניות

למחלות כרוניות קודמים גורמי סיכון רבים. אלו נובעים לרוב מהמאפיינים הייחודיים של הסביבה או האדם, מה שהופך אותם לרגישים יותר למחלות. גורמי הסיכון הם - ברובם - ידועים, וארגוני בריאות נוקטים בפעולות רבות כדי לנסות להרחיק אותם. למעשה, יהיו עד 80% פחות מקרים של מחלות לב וסוכרת ו-40% מעט מקרים של סרטן אם נוכל לשלוט בגורמי הסיכון.

בין עובדות הסיכון הרלוונטיות ביותר, אנו יכולים למצוא:

• כוהל. צריכת החומר הזה מביאה לכשלושה מיליון מקרי מוות בשנה ברחבי העולם. אלכוהול אחראי לסרטן הכבד, שחמת הכבד, טראומה ותאונות רבות.
• עודף משקל והשמנה. תנאים אלו מובילים גם לכשלושה מיליון מקרי מוות בשנה. בסך הכל, הם נובעים מתזונה לקויה ואורח חיים בישיבה. לאדם שמן יש סיכון גבוה בהרבה לפתח מחלה כרונית משביתה וארוכת טווח.
• טבק. עישון משפיע על האנשים שעושים זאת כמו גם על הסובבים אותם. לפי הערכות, פי שניים מכמות האנשים מתים מעישון מאשר ממצבים הקשורים לאלכוהול - כשישה מיליון מקרי מוות בשנה.

• דיאטה. עודף משקל והשמנה אינם התוצאה היחידה של דיאטה גרועה. תזונה לא מספקת עשויה לרמוז שתזונה מכילה עודף מלח, רכיבים מסרטנים או לא מספיק סיבים. רבות מהדיאטות הללו עומדות מאחורי יתר לחץ דם עורקי ותסמונת המעי הרגיז.
• אורח חיים בישיבה. חוסר פעילות גופנית מוביל להשמנה ותורם להתפתחות מחלות כרוניות.

השליטה בגורמי הסיכון היא בידיים שלך

כפי שאתה יכול לראות, כל הגורמים הללו עשויים להגביר משמעותית את הסיכוי שלך לפתח מחלה כרונית. עם זאת, למרבה המזל, השליטה בהם היא לגמרי בידיים שלך. על ידי אימוץ הרגלים בריאים וביטול גורמי סיכון, אתה יכול להגביל את הסיכון שלך לפתח מחלה כרונית ולעזור להפוך את העולם למקום בריא יותר.