איך לנקות את מערכת הלימפה שלך: 5 פתרונות צמחיים?

מערכת הלימפה מהווה חלק מהגוף שלנו. בקיצור, זה דומה למערכת הדם, אבל בניגוד למערכת הדם, זה הולך רק בכיוון אחד: זה מתחיל ברקמות הגוף, ממשיך דרך כלי הלימפה ומסתיים בדם. לכן חשוב מאוד שתנקה את מערכת הלימפה שלך.

מהי מערכת הלימפה?

מערכת זו פועלת בעיקר ל:

• לשמור על איזון אוסמוטי,
• לעזור להגביר וליצור את המערכת החיסונית,
• איסוף צ'יל (מוצר בעל תכולת שומן גבוהה),
• לשלוט בריכוז החלבון,
• שליטה בנפח ובנוזל הביניים.

5 פתרונות צמחיים לניקוי מערכת הלימפה שלך

כאשר מערכת הלימפה שלך נתקלת בבעיות, עליך לפנות לרופא המשפחה שלך.

עם זאת, הטבע תמיד מציע גם כמה פתרונות. להלן, נציג בפניכם חמישה פתרונות צמחיים לניקוי מערכת הלימפה שלכם.

1. תה ברדוק

ברדוק הוא צמח מרפא פופולרי בזכות תכונותיו המטהרות. זה נהדר לניקוי מערכת הלימפה והדם, כמו גם לסילוק רעלים באמצעות שתן וזיעה.

במקביל, ברדוק גם מונע זיהומים, סוכרת, דלקת שלפוחית השתן ובעיות כבד בין היתר.

רכיבים

• 1 כף ברדוק (15 גרם)
• 1 כוס מים (250 מ"ל)

הכנה

• מחממים את המים. כשזה מגיע לרתיחה מוסיפים את הבורדוק ומצננים.
• שתו לפחות שתי כוסות תה ברדוק ביום.

2. תה עלי אגוזים

עלי אגוז הם צמח מרפא נהדר לניקוי מערכת הלימפה הודות לתכונות המשתנות והסילוק רעלים שלהם. המרכיבים שלהם מאפשרים להם לפרק רעלים ולהפחית דלקת ברקמות.

רכיבים

• 1 כוס מים (250 מ"ל)
• 1 כף עלי אגוז מיובשים (15 גרם)

הכנה

• מוסיפים את כף עלי האגוזים למים ומרתיחים 5 דקות.
• מכבים את האש, מצננים 10 דקות ומסננים.
• שתו שתי כוסות כל יום: אחת על בטן ריקה ועוד אחת לפני השינה בלילה. השתמש בתרופה זו למשך פרק זמן של לפחות 20 ימים רצופים.

3. תה פוקוויד

פוקוויד הוא עשב מועיל לזרימת הלימפה. אנשים משתמשים בו לעתים קרובות לטיפול במצבים כגון דלקת גרון, דלקת שקדים, חזרת ואפילו לדלקת בלוטות.

הערה: זהו עשב שעלול להיות רעיל, וזו הסיבה שאתה צריך להשתמש בו תחת פיקוח רפואי. זה לא מומלץ לנשים בהריון או מניקות.

רכיבים

• 1 כף שורש פוקוויד מיובש (15 גרם)
• 1 כוס מים (250 מ"ל)

הכנה

• מבשלים את שורש הפוקוויד היבש על אש נמוכה בכוס מים במשך 15 דקות.
• מכבים את האש, מצננים ומסננים.
• שתו כוס ביום למשך שבוע.

4. תה לימון, כורכום וג'ינג'ר

פקעות כמו כורכום וג'ינג'ר פופולריות בזכות התכונות החזקות שלהן. בשילוב עם הלימון, הם מועילים למערכת הלימפה על ידי השמדת רעלים בנוסף לספק לגוף נוגדי חמצון, ויטמינים ומינרלים.

רכיבים

• 1 כף ג'ינג'ר מגורר (15 גרם)
• 0.5 כף כורכום טחון (5 גרם)
• מיץ של 0.5 לימון
• 2 כוסות מים (500 מ"ל)

הכנה

• מרתיחים את הג'ינג'ר והכורכום בסיר במשך 5 דקות.
• מכבים את האש, מסננים ומוסיפים את מיץ הלימון.
• לשתות כל יום על בטן ריקה במשך שבוע.

5. תה קליבר

קליבר (Galium aparine ) הוא צמח המתהדר בתכונות ניקוי רעלים נפלאות לדם ודרכי השתן. הם גם עוזרים למערכת הלימפה לפעול ביעילות רבה יותר ולהפחית דלקת ברקמות. אתה יכול לשלב אותם עם פוקוויד לתוצאות טובות עוד יותר.

רכיבים

• 2 כפות קליפים (30 גרם)
• 1 כוס מים (250 מ"ל)

הכנה

• הרתח את המים.
• מוסיפים את כפות העשב היבש ומניחים לחליטה לכמה דקות.
• שתו כוס אחת לפחות 3 פעמים ביום.

הצטננות תכופה, עייפות ותנודות במשקל הם כולם סימנים המעידים על כשל במערכת הלימפה. אם לא תטפל בו בזמן, הבעיה עלולה להתפתח לבצקת לימפה.

80% ממערכת הלימפה שלך ממוקמת במעיים שלך, כלומר עליך להקפיד על מה שאתה אוכל כדי לחזק גם את מערכת הלימפה וגם את המערכת החיסונית. כאשר יש לך בעיה במערכת הלימפה שלך, אתה יכול להשתמש בתרופות טבעיות אלה כפתרון טבעי.