נסה את חמשת תה הצמחים האלה כדי לנקות את העורקים שלך באופן טבעי

אם אתה מגלה שיש לך חסימה עורקית, חיוני לנסות לשפר את אורח החיים שלך באופן מיידי ולהישמע להמלצות הרופא שלו. אחרת, לא תוכל לנקות את העורקים שלך באופן טבעי.

עורקים חסומים יכולים לשחרר השלכות חמורות לבריאות הלב וכלי הדם. אם לא מתגלה, לאט לאט זה מייצר השפעות על מחזור הדם והלב שמפחיתות את איכות החיים.

אכילה בריאה, פעילות גופנית ושמירה על הרגלי חיים טובים אחרים חיוניים במהלך הטיפול (ולשארית חייך), וגם שמירה על הידרציה מספקת.

הידרציה חיונית לבריאות הלב וכלי הדם

לדברי מומחים מקרן הלב הספרדית, חיוני להעניק לחות מספקת על בסיס יומיומי. לא רק בעת פעילות גופנית, אלא באופן קבוע לאורך היום. הם מוסיפים כי:

מומחי תזונה ודיאטה כמו חוליו בסולטו מציינים שרצוי לשתות לפי צמא גם בקיץ. הוא אומר שאנחנו לא צריכים להכריח את עצמנו לשתות שני ליטר מים ביום, כפי שהיה מקובל להאמין עד לאחרונה.

זה ידוע שמים חיוניים לבריאות האדם. היא עוזרת לגוף לבצע את כל תפקידיו בצורה נכונה, מספקת אנרגיה, מווסתת את טמפרטורת הגוף, מסלקת נוזלים שנאגרו בגוף ומקלה בין היתר על דלקות.

למרות שחשוב לתעדף את צריכת המים, אפשר להשיג זאת גם באמצעות צריכת מזונות כמו פירות למשל.

ואיך תדעו אם אתם שותים מספיק מים? אינדיקטור פשוט מאוד הוא השתן שלך: אם צבעו בהיר, יש לך לחות טובה. אם זה חשוך, כנראה שאתה צריך לחות טוב יותר.

שלא כמו מים ומשקאות טבעיים תוצרת בית, משקאות "הידרציה" מסחריים אינם חלופה טובה לשימוש יומיומי, מכיוון שהם מכילים סוכרים, נתרן ותוספים אחרים שאין להם יתרונות בריאותיים. למעשה, האידיאל יהיה לא לשתות אותם בכלל או, אם אין ברירה, לצרוך אותם בצורה מתונה ולא לעתים קרובות מדי.

עם זאת, הנה כמה משקאות טבעיים שיכולים לעזור לך לשמור על לחות טובה ולדאוג לבריאות הלב וכלי הדם שלך, בנוסף לניקוי העורקים שלך באופן טבעי.

1. חליטת בזיליקום

בזיליקום לא רק יכול לשמש לתיבול מזון בסגנון האיטלקי הטהור ביותר, אלא ניתן להשתמש בו גם להכנת חליטה עדינה וטעימה כדי לשמור על לחות טובה ולדאוג לבריאות כל הגוף שלך, כולל העורקים שלך.

רכיבים

• 1 כוס מים
• 1 כף עלי בזיליקום

הכנה

1. ראשית, מרתיחים את המים ומוסיפים את הבזיליקום.
2. לאחר מכן, מכסים ומסירים מהאש, ומניחים לתלול למשך 10 דקות עד לטמפרטורת החדר.
3. מסננים במסננת ושותים.

2. תה טימין

עשב חשוב נוסף לניקוי העורקים באופן טבעי הוא טימין. זהו עשב ארומטי המשמש להורדת רמות הכולסטרול הרע (LDL), ויש לו תכונות אנטי דלקתיות, על פי מומחים לפיתותרפיה.

רכיבים

• 1 כוס מים
• 1 כף טימין

הכנה

1. ראשית, מרתיחים כוס מים ומוסיפים את הטימין.
2. לאחר מכן, הניחו לו לתלול 10 דקות וסנן במסננת.
3. שתו שלוש פעמים ביום, 20 דקות לאחר כל ארוחה.

3. תה סלרי

משקה אידיאלי נוסף לניקוי העורקים באופן טבעי הוא תה סלרי, שקל מאוד להכנה ולא רק מעניק לחות, אלא גם מרענן ומפחית דלקות. זה טוב במיוחד במזג אוויר חם מאוד.

רכיבים

• 1 כוס מים
• 1 כף עלי סלרי

הכנה

1. ראשית, מרתיחים את המים ומוסיפים את הסלרי.
2. לאחר מכן, לכסות ולצלצל במשך 10 דקות.

4. תה עוזרד

לפי הרפואה האלטרנטיבית, עירוי עוזרד עוזר לנקות את העורקים באופן טבעי ולשמירה על בריאות האורגניזם כולו. זה עוזר לשחרר רעלים שהצטברו וגם להילחם באגירת נוזלים ולהפחתת דלקות בגוף.

רכיבים

• 1 כוס מים
• 1 כף עוזרר

הכנה

1. ראשית, מרתיחים מים ומוסיפים את העוזרר.
2. לאחר מכן, מכסים, מניחים לתלול למשך 5 דקות ומסננים במסננת.

5. תה רוזמרין

גם חליטת רוזמרין קלה להכנה ועוזרת בניקוי העורקים באופן טבעי, תוך ריענון והחדרת לחות הגוף.

רכיבים

• 1 כוס מים
• 1 כף רוזמרין

הכנה

1. מביאים את המים לרתיחה.
2. לאחר מכן, מנמיכים את האש ומוסיפים את הרוזמרין.
3. לאחר מכן, מכסים ומניחים לתלול 2 או 3 דקות.
4. כאשר הוא הגיע לטמפרטורת החדר, מסננים אותו לשתייה.
5. שתו 3 כוסות ביום, 20 או 30 דקות לאחר כל ארוחה.

כדי לנקות עורקים באופן טבעי, הרגלים טובים חיוניים.

למרות שעדיין חסרות הוכחות מדעיות המראות שצריכה קבועה של משקאות אלו יכולה לעזור לנקות עורקים באופן טבעי, יש אנשים שכבר משתמשים בהם כדי לסייע בהידרציה ובכך לתרום לבריאות הגוף כולו.

זכור כי אינך צריך להסתמך רק על צריכת משקה או מזון לניקוי העורקים, אלא על אורח חיים בריא והנחיות הרופא שלך.

אם יש לך כולסטרול גבוה או בעיות בריאות אחרות, חיוני שתתייעצי תמיד עם הרופא שלך לפני שתתחיל לכלול את המשקאות האלה באופן קבוע בתזונה שלך. ייתכן שהם לא יומלצו במקרים מסוימים.