המזונות הטובים ביותר לניקוי הכבד
הדרך היעילה והמתאימה ביותר לניקוי רעלים מכל הגוף היא, ללא ספק, ניקוי הכבד. זה נובע בעיקר מהעובדה שהכבד אחראי על סינון כל החומרים הרעילים מהדם. חומרים אלו חודרים לגוף דרך העור, מערכת הנשימה והעיכול.
חשוב לזכור שבריאות כל האיברים תלויה בכבד. הסיבה לכך היא שהכבד אחראי על ניקוי כל הרעלים שיכולים להשפיע על הגוף. לשם כך, הנה כמה מזונות שונים שיעזרו בניקוי רעלים טבעי מהכבד.
המזונות הטובים ביותר לניקוי הכבד
שום
שום הוא מזון המכיל מספר רב של תרכובות גופרית המפעילות אנזימי כבד. הם אחראים ל"שטיפה" של רעלים אורגניים.
כדאי גם לקחת בחשבון שבפקעת הבצל יש גם אליצין וסלניום. שני חומרים מזינים אלה הם בין אלה שהוכחו כבעלי יתרונות רבי עוצמה המסייעים בהגנה על הכבד.
אשכוליות
אשכולית היא אחד הפירות עם הכמות העשירה ביותר של ויטמין C ונוגדי חמצון. שני החומרים הם הרכיבים הטובים ביותר לניקוי הכבד בצורה טבעית.
הם גם עוזרים לעורר את ייצור אנזימי הכבד המשחררים רעלים. אחד מהאנזימים הללו הוא נרינגנין, הממריץ את הכבד לשרוף שומנים במקום לאגור אותם.
אולי יעניין אותך:
תה ירוק
תה ירוק מכיל כמות גדולה של קטצ'ינים, נוגד חמצון צמחי שנחקר רבות. מחקרים אלה הוכיחו שיש לו יכולת גדולה לחסל את הצטברות השומנים בכבד. זה כמובן עוזר לו לתפקד בצורה יעילה יותר.
ענבים
כמה מחקרים הראו שענבים עלולים לגרום להרס של תאים סרטניים ולמנוע הופעת גידולים.
יש להם כוח ניקוי גדול על הגוף, עובדה שמחקרים רבים ומגוונים הוכיחו. מסיבה זו, מומחים פיתחו טיפול או טיפול טבעי הנקרא "מרפא הענבים".
טיפול זה עשוי לסייע לחולים עם מחלות שונות בגלל השפעות הניקוי הגדולות והעוצמתיות שלו על הכבד. יכול להיות שיש לו גם את הכוח להגן ולחזק את הדם.
קרא גם:
ירקות ירוקים
ירקות עליים ירוקים כמו תרד או ירקות חרדל מכילים אינספור תרכובות המסייעות רבות בניקוי הכבד, במיוחד מכיוון שהן מנטרלות מתכות כבדות המצטברות שם.
לסיכום, ישנם מאכלים שאנו יכולים למצוא בקלות, ובנוסף להיותם טיפול נהדר לניקוי הכבד, טעמם מדהים. אכילתם תעזור לכם לשמור על איבר בריא ותפקוד תקין.
