מיצים להפחתת דלקת של הכבד, הלבלב והכליות
האם אתה מחפש כמה מיצים טבעיים כדי לעזור להפחית דלקת של הכבד, הלבלב והכליות? במקרה כזה, הגעתם למקום הנכון כי יש לנו כמה מתכונים טעימים לשתף אתכם היום. אך ראשית, אנו רוצים לחלוק מידע חשוב שכדאי לקחת בחשבון.
ישנם אנשים המאמינים שהם צריכים להפחית את הדלקת של הכבד ואיברים אחרים שאחראים על ניקוי וויסות התפקוד הכללי של הגוף שלך. לכן הם מנסים לשפר את הרגלי החיים שלהם ובנוסף, צורכים מיצים טבעיים מלאי רכיבים תזונתיים וסיבים.
כמובן, משקאות אלו לבדם אינם בבירור טיפול בלתי תקף במחלות כבד, כליות או לבלב. עם זאת, הם יכולים לעזור להשלים את הדיאטה שלך ולעזור לך למנוע את צריכת המשקאות המתועשים. בעוד שמיצים טבעיים מועילים, משקאות מתועשים מלאים בסוכר, נתרן וחומרים מזיקים אחרים.
פחות משקאות קלים ויותר מתכונים תוצרת בית
משהו פשוט כמו שתיית מיצים טבעיים כל יום עשוי לעזור לך לשמור על אורח חיים בריא. עם זאת, אינך יכול לסמוך על הרגל זה בלבד אם אתה רוצה ליהנות מבריאות טובה .
כדי להישאר בריא, אתה צריך לתרגל מספר הרגלים טובים. לדוגמה, שתו הרבה מים, אכלו פירות וירקות מדי יום, הסר שומנים רוויים וכו'.
מיצים שעוזרים להפחית את הדלקת של הכבד, הלבלב והכליות
המיצים שאנו רוצים לספר לכם עליהם היום עשירים בכמה רכיבים תזונתיים. לכן, הם עשויים לתרום לבריאות של כל המערכות בגוף שלך, כולל הכבד שלך. יחד עם זאת, הם יכולים לעזור לשמור על מעבר מעיים מיטבי ולמנוע עצירות. אז בואו נעבור למתכונים!
אלוורה, כלורופיל ולימון
רכיבים
- 3 כפות ג'ל אלוורה (45 גרם)
- המיץ מלימון 1
- 1 כף כלורופיל (10 גרם)
- 1 כוס מים (200 מ"ל)
הכנה
- כדי להכין את המיץ הזה, חלצו את ג'ל האלוורה, שטפו בהרבה מים כדי להסיר את השכבה הצהובה (סלביה), והניחו בצד.
- סוחטים את הלימון כדי לקבל את המיץ שלו.
- מוסיפים הכל לבלנדר לתערובת אחידה.
- מגישים ושותים מיד .
מיץ סלק, תפוזים וגזר
רכיבים
- 1 סלק
- מיץ של 1 תפוז
- 2 גזרים
- 1 כוס מים (200 מ"ל)
הכנה
- התחל על ידי שטיפה יסודית של כל המרכיבים, ולאחר מכן חתך גם את הסלק וגם את הגזר לחתיכות. זה יעזור להם להתמזג בקלות רבה יותר.
- מחלצים את המיץ מהתפוז ומוסיפים את כל המרכיבים לבלנדר.
- עבדו עד לקבלת משקה הומוגני ותמיד תהנו מזה בשעות המוקדמות של היום.
סלרי, גזר ומיץ שום
רכיבים
- 1 גבעול סלרי
- 2 גזרים
- 1 שן שום (לא חובה)
- 1 כוס מים (200 מ"ל)
הכנה
- שטפו ושטפו היטב את הסלרי והגזר.
- קולפים את הגזרים וחותכים גם את הגזר וגם הסלרי לקוביות קטנות.
- שמים את כל החומרים בבלנדר ומעבדים עד לקבלת מרקם חלק.
- שתו מיד
אנו ממליצים גם: כיצד לבצע ניקוי רעלים מהלבלב באופן טבעי
מיץ תפוחים וזרעי פשתן
הודות לתכולת הסיבים והרכיבים התזונתיים, תפוחים הם אחד הפירות המומלצים ביותר.רכיבים
- 2 תפוחים
- 1 כוס מים (200 מ"ל)
- 1 כפית אבקת זרעי פשתן (5 גרם)
הכנה
- שוטפים את התפוחים ומסירים את הליבה. אתה לא צריך לקלף אותם.
- קוצצים את התפוח לקוביות.
- מעבדים את כל החומרים בבלנדר עד לקבלת מרקם חלק.
- אם המיץ שלך סמיך מדי, הוסף עוד קצת מים ומעבד שוב.
- שתו במתינות כחלק מארוחת הבוקר או החטיף שלכם או לאחר פעילות גופנית.
אתה יכול גם ליצור מתכונים משלך
שלנו מכל המיצים הטעימים האלה, בחרו את המיצים שנשמעים הכי מעוררי תיאבון ותראו מה אתם חושבים. זכור שאתה יכול גם להכין מתכונים משלך באמצעות המרכיבים שאתה הכי אוהב. אז למה אתה מחכה?
ואחרון חביב, זכרו שכדאי לשתות את המיצים הללו במתינות וכחלק מתזונה מאוזנת. הם לא צריכים להחליף ארוחות רגילות.
איזה מהם תכין היום?
