הילחם באקנה על ידי הוספת 5 שייקים לניקוי רעלים לתזונה שלך

באופן מדהים, שייקים לניקוי רעלים יכולים להיות דרך מדהימה להילחם באקנה.

אקנה היא היווצרות של פצעונים ונקודות שחורות. אלה מורכבים משמן, תאי עור מתים וזיהומים אחרים שנשמרים בעור שלך.

לרוב זה הורמונלי. עם זאת, זה קשור גם לגנים שלך, להרגלי האכילה שלך ולשינויים בפעילות של בלוטות השמן שלך.

בדרך כלל אתה רואה את זה באזור ה- T. עם זאת, זה עשוי להופיע גם על הידיים, הגב ואזורים אחרים בגופך.

למרבה המזל, אקנה אינה בעיה בריאותית רצינית. לרוב, ניתן לשמור על שליטה על ידי שינוי כמה הרגלים ושימוש בטיפולים מסוימים.

הבעיה היא שרוב האנשים עוצרים בטיפולים מקומיים. לעתים קרובות הם לא מודעים לכך שאתה צריך לגמילה מהגוף שלך אם אתה רוצה להילחם בו ולמנוע ממנו לחזור.

לכן היום נרצה לחלוק 5 שייקים העשויים עם מרכיבים טבעיים המכילים חומרים מזינים בעלי יכולת לנקות את העור ולעזור לשלוט באקנה מבפנים החוצה.

מוכנים לנסות אותם?

1. שייק מי קוקוס מלון

מלון הוא פרי ניקוי רעלים שעוזר להסיר רעלים מהדם שלך. לפיכך, זה עוזר להיפטר מאקנה.

הוסף אותו למינרלים במי קוקוס ותקבל שייק מרענן המושלם לשמירה על עור בריא וצעיר.

רכיבים

• 3 פרוסות מלון
• 1 כוס מי קוקוס (200 מ"ל)

הוראות

• חותכים את המלון ומעבדים אותו בבלנדר יחד עם מי הקוקוס.

איך לצרוך

• אכלו את השייק דבר ראשון בבוקר לפחות 7 ימים רצופים.
• חזור כל 3 שבועות.

2. שייק תפוחים, שן הארי וסלק

שייק גמילה זה עשיר בנוגדי חמצון וסיבים, הוא דרך מצוינת לנקות את הדם שלך ולעזור עם אקנה.

המרכיבים פועלים כנוגדי דלקת ומשתנים, ממריצים את זרימת הדם ושומרים על עור מזין וצעיר.

רכיבים

• תפוח אדום
• 1 כף שן הארי (10 גרם)
• 1 כוס מים (200 מ"ל)
• 0.5 סלק

הוראות

• הכינו תה שן הארי עם כוס המים.
• לאחר שהצטנן, מעבדים אותו יחד עם התפוח (שקולף קודם לכן) והסלק.

• ודא שכל הגושים נעלמו ושהוא מעורבב היטב.

איך לצרוך:

• שתו את השייק דבר ראשון בבוקר במשך 7 עד 10 ימים ברציפות.
• חזור פעם בחודש.

3. שייק גמילה קיווי, אוכמניות ופטל

שילוב של מספר מרכיבים עשירים בנוגדי חמצון, השייק הזה הוא דרך מצוינת להילחם באקנה מבפנים החוצה.

זה עוזר להסיר רעלים המשפיעים על העור שלך תוך שיפור החמצן הסלולרי.

רכיבים

• 3 קיווי
• 5 אוכמניות
• 5 פטל
• 1 כוס מים (200 מ"ל)

הוראות

• מוסיפים את כל המרכיבים לבלנדר ומעבדים עד לקבלת תערובת אחידה.

איך לצרוך

• אכלו את השייק דבר ראשון בבוקר במשך יומיים או שלושה ברציפות.
• חזור כל 3 חודשים.

4. שייק תפוחים ירוקים אבטיח

שייק תפוחי אבטיח מרענן זה יעניק לעור שלך דחיפה של נוגדי חמצון וסיבים ויקדם את ניקוי הרעלים שלו.

זה מושלם להורדת ייצור שמן מוגזם וכיווץ הנקבוביות שלך.

רכיבים

• 3 פרוסות אבטיח
• 1 תפוח ירוק
• 1 כוס מים (200 מ"ל)

הוראות

• חותכים את האבטיח והתפוח הירוק למעלה.
• לאחר מכן, מעבדים בבלנדר יחד עם המים.

איך לצרוך

• שתו את השייק דבר ראשון בבוקר לפחות 3 פעמים בשבוע.

5. שייק גמילה אננס, תות ותרד

דל קלוריות ועשיר בנוגדי חמצון, השייק הטבעי הזה הוא דרך מצוינת לטפל באקנה.

זה מוריד כל ייצור שמן מוגזם. בנוסף, מכיוון שהוא מסיר רעלים, הוא גם משפר את זרימת הדם ואת תהליכי החמצון הסלולריים של הגוף.

רכיבים

• 3 פרוסות אננס
• 6 תותים בשלים
• 4 עלי תרד
• 1 כוס מים (200 מ"ל)

הוראות

• חותכים את החומרים לחתיכות קטנות יותר ומוסיפים אותם לבלנדר יחד עם המים.
• מעבדים במהירות גבוהה עד לקבלת תערובת אחידה.

איך לצרוך

• אכלו את השייק דבר ראשון בבוקר או עם ארוחת הבוקר.
• חזור 3 פעמים בשבוע.

האם אתה מתקשה עם אקנה? אם כן, סביר להניח שתצטרך לבצע ניקוי רעלים מהגוף שלך כדי להילחם באקנה. בחרו כל אחד מהשייקים הללו וצרכו אותם כחלק משגרת הטיפוח שלכם.