מי תותים לגמילה מהגוף שלך
תותים הם לא רק מתנה נפלאה מהטבע. פרי קטן זה בעל צבע ארגמן יפהפה כולל גם יתרונות בריאותיים טבעיים גדולים. מי תות מכילים חומרי ניקוי המספקים לגוף שלך רכיבים תזונתיים, ויטמינים ונוגדי חמצון, וכאילו זה לא מספיק, הם עוזרים לך לרדת במשקל. רוצה לדעת יותר?
אנחנו מקבלים את היתרונות הגדולים ביותר של תותים מהמים שלהם, שהם עשירים להפליא במינרלים וויטמינים. אם תרצו לשלב אותם בתזונה שלכם, אנו ממליצים לנסות מי תותים, מכיוון שהם לא רק טובים לבריאות שלכם אלא שהם גם כלי עזר טבעי לירידה במשקל ולניקוי רעלים מהגוף. המשך לקרוא כדי לגלות יותר!
אולי גם תאהב:
למה כדאי לנקות את הגוף?
- הכמות העצומה של רעלים שגוף האדם יכול לאחסן היא מדהימה. אבל איך הם נכנסים לתוכנו? הם נכנסים בשתי דרכים: חיצונית ופנימית. הראשון הוא באמצעות אלמנטים מהסביבה ומהמזון, והשני קורה כאשר הגוף שלך יוצר אותם מרדיקלים חופשיים, חיידקי מעיים, טפילים וכו'.
- מה שקורה הוא שמערכת הניקוי שלך, המורכבת מהכבד והכליות שלך, נהייתה רוויה והרעלים האלה מתחילים להצטבר, מה שגורם לסדרה של תסמינים.
- אתה מרגיש עייף, אתה מקבל התפרצויות אקנה, הצטננות, מתח, כאבי ראש...
- שתיית מי תות תעזור לך לנקות את הגוף שלך באופן טבעי. הגוף שלך יתחדש והעבודה האינטנסיבית שהכבד והכליות שלך מבצעים תהייה קלה יותר.
יתרונות נוספים של תותים
- לתותים יש כוחות משתנים, מטהרים ונוגדי חמצון מדהימים.
- הם עשירים בויטמינים A, C ו-E.
- הם גם עשירים בברזל, ויטמין K וחומצה פולית.
- הם טובים ללב שלך.
- לתותים יש תכונות אנטי דלקתיות, וזו הסיבה שהם עוזרים לך כאשר יש לך כאבי שרירים או כל מחלת עצמות.
- תותים מכילים סיבים מסיסים, מה שאומר שהם עוזרים עצום בספיגת הפחמימות ועוזרים לשמור על איזון רמות הסוכר.
- הם טובים במאבק בעצירות.
איך להכין ולשתות מי תותים
מי תותים נהדרים לשתייה בארוחת הבוקר. עליך לעשות זאת לפחות עשרה ימים עד חודש על מנת לנקות את גופך. זה מתכון מאוד פשוט להכנה, ולכן כל המשפחה יכולה להפיק ממנו תועלת. אל תוסיפו ממתיקים, רק מרכיבים חיוניים שיפעלו כמסירי רעלים נהדרים. כפי שתראו, הטעם מרענן כמו שהוא טעים.
חומרים לכוס מי תות יומית
- 5 תותים
- מיץ מחצי לימון
- 2 עלי נענע
הוראות הגעה:
- הדבר הראשון שעליך לעשות הוא לשטוף היטב את החומרים. אנו ממליצים לשים אותם במים רותחים לכמה שניות לאחר שטיפתם. ודאו שהתותים טריים כדי שתוכלו לנצל את היתרונות שלהם.
- פשוט הכניסו את כל המרכיבים לבלנדר: תותים, מיץ לימון ועלי הנענע. קבל תערובת הומוגנית.
- שים את התערובת בכוס מים ומערבבים עד שהיא מתערבבת היטב.
- אם תוסיפו כמה קוביות קרח, המשקה יהיה אפילו טוב יותר ומרענן יותר.
מי יכול להרוויח משתיית מי תות?
- אנשים עם חומצת שתן
- אנשים עם דלקת פרקים וראומטיזם
- אם יש לך יתר לחץ דם או בעיות קרדיווסקולריות
- אם יש לך אנמיה, כי זה מגדיל את המינון שלך של ויטמין C כך שתסנתז ברזל טוב יותר
- אנשים סוכרתיים עם בעיות היפוגליקמיה או עם חילוף חומרים של גלוקוז שונה
- ילדים או נשים בהריון בגלל תכולת הוויטמין הגבוהה שלו
- כל מי שרוצה לנקות את הגוף שלו, מרגיש עייף או נפיחות
למי כדאי להימנע ממי תות?
- מי תותים אינם מומלצים לאנשים הסובלים מקוליטיס או מעי רגיז, או לבעלי מעיים רגישים.
