לרדת במשקל כל יום עם קליפת אננס
האמת היא שאנחנו יכולים להשמין אפילו בלי להבין זאת. מתח הנגרם מעבודה, אורח חיים בישיבה והרגלי תזונה לקויים הם הגורמים העיקריים להשמנה.
עם זאת, האם יש שיטה טבעית שלא דורשת הרבה מאמץ שיכולה לעזור לנו לרדת במשקל?
משהו כזה אכן קיים, ורבים משחררים אותו לפח. אנחנו מדברים על קליפת האננס, חלק מהפרי שאנחנו לא נוהגים להשתמש בו ובעל מאפיינים ייחודיים ובריאים מאוד.
קליפת האננס יכולה להיות הפתרון לירידה טבעית במשקל של רבים, בנוסף להיותה שיטה פשוטה למדי ובריאה מאוד.
אם אנחנו מדברים על אננס באופן כללי, כדאי להזכיר את תכונותיו המטהרות והמשתנות. כמו כן, אננסים הם בעלי ערך קלורי נמוך: צריכה של 100 גרם אננס טרי תספק הרבה סיבים וכ-70 קלוריות בלבד.
לכן, כשאני מכיר את כל היתרונות של אננס, קל לדמיין את ההשפעות שיהיו לו על הגוף שלך אם תצרוך פרי זה מעת לעת. למעשה, אתה יכול אפילו לרדת במשקל במהירות ובטבעיות תוך מספר שבועות.
מהם היתרונות של צריכת קליפת אננס?
אם אתם מבזבזים את קליפת האננס על ידי השלכתו לאשפה, כדאי שתדעו שאתם מפספסים את אחד החלקים הטבעיים המטהרים והמשתנים החזקים ביותר. פוטנציאל הטיהור שלו שומר על הגוף שלך נקי מכל זיהומים וחומרים שעלולים להיות רעילים או מזיקים.
כמו כן, מכיוון שזה חומר משתן חזק, אתה יכול לסלק זיהומים או חומרים רעילים דרך השתן או הצואה. מומחים אפילו ממליצים להשתמש באננס כדי לחסל אבנים בכליות.
על ידי שילוב של שתי התכונות הללו של קליפת האננס, פרי זה עוזר לסלק שומנים ביעילות ובריאות.
יתרונות נוספים של קליפת האננס
בנוסף, הרופאים ממליצים גם על אננס לחולים עם מחלות לב, יתר לחץ דם, שחמת כבד. בנוסף, זה נהדר עבור אלה שזקוקים לבצקות כדי לסלק את הנוזלים בריאותיהם או בחלקים אחרים של הגוף.
להילחם בכולסטרול עם קליפת אננס
בסך הכל, אכילת קליפת אננס עוזרת לשרוף שומנים. עם זאת, הוא יכול גם לווסת את כולסטרול LDL, הידוע גם בשם "כולסטרול רע".
חשוב לשמור על כולסטרול LDL נמוך. זה עוזר לשמור על רעיון זרימת הדם שלך ובמקביל עוזר לך להימנע מהתקפי לב או מחלות לב וכלי דם אחרות.
איך מכינים חליטת קליפת אננס כדי לרדת במשקל כל יום
צריכת הפרי עוזרת לך להרזות באופן טבעי. עם זאת, אתה יכול לקבל אפקט טוב עוד יותר מקליפת האננס. אבל איך צורכים את זה?
קרא גם: מי חצילים מרפא באופן מפתיעהדרך הטובה ביותר לנצל את מה שיש לקליפת האננס להציע היא הכנת חליטות. אלה עוזרים לשמור על לחות הגוף שלך בזמן שאתה גם מקבל את כל היתרונות מהצמח או הפרי שבהם אתה משתמש.
כדי להכין נכון את חליטת האננס הזו, כדאי לזכור את המתכון הבא:
רכיבים
- הקליפה מאננס בינוני (אפשר להוריד את העלים). נסו לוודא שהאננס אורגני.
- 1 ליטר מים
הכנה
- כדאי להשרות את הקליפה במים ואז לשים אותה על הכיריים כדי להתחיל לרתוח.
- לאחר מכן, אתה יכול להוסיף קינמון או טעמים אחרים כדי שיהיה טעים יותר.
- אתה יכול לשתות כוס עירוי זה על בטן ריקה על מנת לטהר את הגוף כל בוקר. כמו כן, פעולה זו מבטיחה שהאיברים שלך פועלים באופן קבוע.
בעיות בשתיית חליטת קליפת אננס
כפי שכולם צריכים לדעת, נטילת כל תרופה ביתית או תרופה מוגזמת עלולה לגרום לבעיות בריאותיות.
כשמדובר בחליטת קליפת האננס, שתייה מוגזמת עלולה לגרום לבעיות כמו:
- התייבשות
- לחץ יתר
- אלקלוזיס היפוקלצמיה
לכן, מומלץ להשתמש בו רק לפי הצורך. חשוב לזכור שגם ירידה במשקל בצורה לא מבוקרת עלולה לגרום לבעיות בריאותיות חמורות.
שמרו על איזון בין השימוש בקליפת האננס לבין הרגלי התזונה שלכם. רק על ידי כך תוכל להרזות באופן טבעי, בנוסף לשמירה על עצמך בריא ומלא אנרגיה.
