9 דרכים להפיץ חיוביות וויברס טוב
כולנו יודעים שדעת חיובית והקרנת אווירה טובה יכולה להקל על התקשורת ולעזור למערכות יחסים.
לראות את הצד הנעים של כל מצב ולהיות מוכן לתמוך באחרים זו תכונה מיוחדת. זה כל כך נדיר ומוערך שזה אפילו הופך אותך למושך יותר לאחרים שמכירים אותך.
למרות שאנו יודעים שרובנו לא יכולים לשמור את המוח שלנו במצב חיובי כל כך ברציפות, אנו יכולים להשתפר בלעשות זאת לעתים קרובות יותר. למעשה, ישנם כמה תרגילים שיכולים לעזור לך לגשת לרוב המצבים עם חשיבה חיובית.
עם זאת, אל תבלבלו את זה עם חיוביות מדומה. אנחנו לא אומרים לך לזייף או להסוות את הרגשות שלך כשלא בא לך לעשות את זה. במקום זאת, המטרה של התרגילים הללו היא לחזק ויברציות ומחשבות חיוביות כדי שתוכל לחוות אותם לעתים קרובות יותר. זה חשוב במיוחד כאשר מתמודדים עם אחרים.
אז הנה 9 דרכים ליישם חיוביות בכל יום.
1. ברכה לאנשים מפיצה אווירה טובה
לברך אנשים זה לא רק אדיבות בסיסית, אלא זה גם הצעד הראשון להקרנת אנרגיה חיובית.אמירת בוקר טוב לשכן, למוכר או לכל מי שחוצה בדרכך משפרת את הקשרים ואת הסיפוק האישי.
אי ביצוע מעשה פשוט זה עלול לגרום לך להיראות גס רוח ולא ידידותי לאחרים.
2. חייך
אנשים רבים עדיין לא יכולים לתאר לעצמם כמה כוח יש לחיוך בעת יצירת מערכות יחסים עם אנשים אחרים.
חיוך ספונטני ואדיב הוא הדרך הפשוטה ביותר להקרין אווירה טובה ולהראות לאחרים שיש לך גישה טובה.
חיוך מדבק והחיוביות שהוא מפגין עלולה להתפשט בקלות לאלה שאחרת עוברים יום רע.
3. היו אדיבים
טוב לב הולך יד ביד עם חיוך ויכולת להבין את עמדותיהם של אנשים אחרים.לא כל האנשים במצב רוח טוב, ולימוד לסבול אותם תוך שמירה על חשיבה חיובית היא דבר חשוב ביותר.
ראה גם: 7 משפטים חיוביים לחזור עליהם מדי יום
להיות מנומס, לומר "בבקשה" כאשר מבקשים דברים, ולמתן את גוון הקול שלך עוזרים לשמור על האווירה נינוחה ושמחה. זה נכון אפילו כשאתה עם אנשים עצבניים.
4. מחא כפיים להישגים של אחרים
למחוא כפיים להישגים של אחרים ללא כל סוג של צביעות זה בריא, גם למי שעושה זאת וגם למי שזוכה לשבחים.
ההסכמה לכך שגם אחרים יכולים להשיג דברים גדולים עשויה לעזור לך לשפר את מערכות היחסים שלך, ללמוד ולצמוח כיחיד.
5. תפסיקו להתלונן
אנשים שמתלוננים על כל מצב בחייהם נחשבים לרוב רעילים. גם כשאחרים רוצים ליצור איתם קשר, הם מתקשים.אף אחד לא מרגיש בנוח ליד מישהו שרואה רק את הצד השלילי של החיים ושבדרך זו או אחרת מניח שאחרים עושים את אותו הדבר.
תלונות הן אף פעם לא הפתרון לבעיות. להיפך, הם יכולים להפוך למכשול להתקדמות משמעותית לקראת פתרונות.
6. היו אמפתיים
אמפתיה היא תכונה שלעתים רחוקות מורגשת בכנות מוחלטת. עם זאת, ללמוד לשים את עצמך במקום של אדם אחר - ולהוכיח שאתה יכול באמצעות המעשים שלך - זה טוב לכולם.
איכות זו מחזקת אמון, משפרת את התקשורת ונותנת מענה לבעיות רבות בקשרים חברתיים.
7. תמכו באחרים בזמנים קשים
אף אחד לא פטור מלעבור מצבים קשים ושליליים. עם זאת, אדם חיובי ועליז לצידך יכול להיות חשוב כדי להתגבר על זה.במצבים כאלה תמיכה באדם האחר, מתן עצות והצעת מילים טובות הן כמה מהדרכים הטובות ביותר להקרין אווירה טובה.
8. היו אסיר תודה
ישנן דרכים רבות להראות הערכה כלפי אחרים כאשר הם עושים לך טובה או עוזרים בדרך אחרת לשפר את חייך.
מילים טובות, פתק או הזמנה מיוחדת הם דרכים פשוטות להיות אסיר תודה על הדברים הטובים שאחרים מביאים לך.
בעוד שרבים פועלים בצורה אלטרואיסטית, זה לא אומר שהוכחה להם שעזרתם הייתה משמעותית לא תזכה להערכה.
קראו גם: היתרונות הגדולים של להיות אסיר תודה
9. שחררו את הפחדים שלכם
פחד הוא לעתים קרובות אחד המכשולים הגדולים ביותר בקרב אלה שאינם עוזבים את אזור הנוחות שלהם.למרות שלפעמים זה יכול לעזור לך להימנע ממצבים מסוכנים, זה בדרך כלל פשוט מונע ממך לעשות מה שאתה רוצה.
לשחרר את הפחדים ולהעז להתמודד עם ההשלכות היא דרך מצוינת להגביר מחשבות חיוביות ואווירה טובה.
אנשים רבים רואים באדם שלוקח סיכונים ומעז לחיות ללא פחד אדם חיובי ואף ראוי להערצה.
האם אתה רואה את כל הדברים שאתה יכול לעשות כדי להפוך לגרסה הטובה ביותר של עצמך? תרגל את ההרגלים האלה מדי יום ותגלה את ההשפעה החיובית שיכולה להיות להם על חייך ועל מערכות היחסים שלך.
