טיפולי הפיזיותרפיה הטובים והיעילים ביותר

במאמר של היום נדון בטיפולי הפיזיותרפיה הטובים והיעילים ביותר.

זה נהיה יותר ויותר נפוץ ללכת לפיזיותרפיסט. תרגול זה פופולרי במיוחד בקרב ספורטאים חובבים ומקצוענים. כשזה מגיע לאימון שלהם, ספורטאים צריכים לפרוץ את הגבולות שלהם ופיזיותרפיה עוזרת להם למנוע פציעות אפשריות. בנוסף, טיפולים אלו יכולים לעזור להם להתאושש מפציעה בזמן הקצר ביותר.

אנחנו הולכים לדבר על פיזיותרפיה ספורטיבית ועל הטיפולים הכי חדישים שקיימים. עם זאת, לפני שנתחיל, חשוב להבהיר משהו: אין הבדל ממשי בין הפיזיותרפיה שמקבל ספורטאי מקצועי לזה שמקבל חובבן.

בנוסף, אנחנו רוצים לשתף שכולם יכולים לגשת לטיפולי פיזיותרפיה איכותיים. הדבר החשוב ביותר הוא למצוא פיזיותרפיסט טוב שמעודכן במידע שלו, לומד ללא הרף מחקרים חדשים, מתאמן כל הזמן ומשתמש בטיפולים שיש להם הוכחות מדעיות וקליניות המוכיחות שהם תקפים ועובדים.

הבדלים בפציעות של ספורטאים מקצוענים וחובבים

ראשית, כדאי לדעת שרוב הפציעות הן הגורם לעומס עודף על הרקמות שלנו (שריר, גיד, רצועה וכו') שאינם יכולים לתמוך במתח זה. זה יכול לקרות בצורה חריפה או כרונית. באחרונים, הפציעה פחות אינטנסיבית, אך היא נמשכת לאורך זמן.

בנוסף לעומס העודף, ביו-מכניקה, טכניקות אימון, הכנה גופנית לקויה, חוסר מנוחה, תזונה לקויה, כמו גם גורמים רבים אחרים יכולים לשחק תפקיד. היבטים אלו נוטים להחמיר את הסיבה העיקרית לפציעה.

לכן, אם ניקח את זה בחשבון, אין הבדל בין פציעה של ספורטאי מקצועי לזו של ספורטאי חובב. הפער בין השניים נובע מכך שספורטאי מקצועי צריך להיות פעיל ויכול להתחרות. היכולת שלהם לעשות זאת היא החלק הקשה והמכריע ביותר בהחלמתם. בדרך כלל, הם מוצאים הצלחה כאשר הם יכולים לאזן את האימונים שלהם עם מנוחה נכונה.

ואחרון חביב, לפיזיותרפיסט יעמוד לרשותו ציוד אולטרסאונד. הם ישתמשו בזה כדי להעריך ולטפל בבעיה, מה שיבטיח שהטיפול בטוח ויעיל.

טכנולוגיה חדשה זו מסמנת את הגל החדש של הפיזיותרפיה. אנשים רבים עדיין מקשרים את המשמעת הזו עם עיסויים, אינפרא אדום ו-TENS. עם זאת, אנחנו במאה ה-21 עכשיו וזה השתנה מאוד.

טיפולי פיזיותרפיה יעילים הקיימים כיום

טיפולי הפיזיותרפיה השתנו עם הזמן והתאימו לטכנולוגיות חדשות. למרות שהרבה פיזיותרפיסטים עדיין ישתמשו בטיפול ידני, הם כבר לא האופציה היחידה. נכון להיום, בחדרי שיקום רבים יש מכונות חדשות שיייעלו את עבודת הפיזיותרפיסט.

בואו נסתכל עליהם.

אבחון: אולטרסאונד

האולטרסאונד בו משתמשים פיזיותרפיסטים אינו למעשה סוג של טיפול. במקום זאת, זהו כלי שהם משתמשים בו כהשלמה להערכות ולבדיקות פיזיות. באופן ספציפי, זה מאפשר לבעל המקצוע לצפות בפציעה של המטופל לאורך זמן.

בכך, הפיזיותרפיסט יכול לאסוף מידע מדויק יותר על סוג הפציעה, היכן היא ממוקמת, זמן החלמה, האם הספורטאי יכול לשחק או לא, וטיפולי הפיזיותרפיה היעילים ביותר.

אם האולטרסאונד הוא כעת עיניו של איש המקצוע, המחטים (סוג דיקור) הן כעת עוזרות ידיהם. הם מאפשרים לפיזיותרפיסט לגשת לכל אזור פצוע, והם יכולים להשתמש במחט עצמה כדי לטפל בבעיה. בנוסף, הם יכולים להשתמש בו כאלקטרודה כדי ליישם צורה כלשהי של אלקטרותרפיה באזורים ספציפיים.

כאשר איש המקצוע משתמש בשני הכלים יחד, באולטרסאונד ובמחטים, הם יכולים להשיג תוצאות רלוונטיות בכמה פגישות בלבד. עם זאת, הם תמיד יצטרכו להשתמש במחטים עם האולטרסאונד כדי להבטיח בטיחות ועבודה מדויקת. זה יבטיח שהמטופל יקבל את הטיפול היעיל ביותר.

טיפולי פיזיותרפיה יעילים: אלקטרוליזה percutanea intratisular (EPI)

חוסה מנואל סאנצ'ז יצר את ה- Electrolysis percutanea intratisular בספרד לפני 20 שנה. טכניקה זו חוללה מהפכה בפיזיותרפיה. זה מקצר את זמני ההחלמה ואת תסמיני הספורטאים.

פציעות אלו מתרחשות לרוב בגלל שינויים ניווניים בסיבי הקולגן כתוצאה מתהליך ההתחדשות של הגידים שנכשל. EPI מפחית את הסימפטומים שלך, משנה את ה-PH שלך, מסייע בתהליך הדלקתי במקום הפציעה, וכתוצאה מכך, מסייע בהחלמה.

אנשי מקצוע ישתמשו בטיפול זה גם לפציעות שרירים ורצועות, שקי בורסה וציסטות גנגליון. זה מורכב משימוש במחט המונחה על ידי אולטרסאונד באזור הפציעה. לאחר מכן, הפיזיותרפיסט ישתמש בזרם ישיר או גלווני כדי לעזור לרפא את הפציעה.

נוירומודולציה פונקציונלית

מעט מאוד אנשים יודעים על הטכניקה הזו. עם זאת, בעוד כמה שנים, יהיה הרבה דיבור על זה. הסיבה לכך היא שהדרך שבה הפיזיותרפיסטים עובדים, הטיפולים שלהם, ובמיוחד ספורטאים, מתפתחים כל הזמן. נוירומודולציה משפרת ביצועים אתלטיים ומונעת פציעות. כתוצאה מכך, זהו אחד מטיפולי הפיזיותרפיה היעילים ביותר עבור כל מטופל.

ד"ר אלחנדרו אלאוריאגה, רופא ספורט ספרדי, פיתח טיפול זה. זה מורכב מגירוי נקודות שונות של מערכת העצבים ההיקפית באמצעות זרם דרך מחטים. זוהי התערבות ללא כאב שתגרום מיד לשינויים מתמשכים ביכולת ההתכווצות של השרירים שלך.

בנוסף, זה עוזר להפחית כאב באמצעות מווסת מידע חושי והוא מתערב במערכת העצבים האוטונומית. במילים אחרות, טיפול זה פועל על מערכת העצבים שלך אשר אחראית על ניהול תפקודי הגוף שלך.

טיפולי פיזיותרפיה יעילים: מחט יבש

Dry needling הוא אחד מטיפולי הפיזיותרפיה היעילים ביותר ורופאים משתמשים בו כבר שנים. בגלל זה, זה לעתים קרובות הטיפול הידוע ביותר בקרב מטופלים, והוא פופולרי בגלל ההשפעות החיוביות שלו. דרס. טרוול וסימון פיתחו את הטכניקה הזו.

למי שלא יודע על כך, איש המקצוע ישתמש במחט דיקור באזור השריר בו יש לך נקודות טריגר (הידוע גם בשם "חוזים"). מחט יבש מפחית את המתח בסיבי השריר שלך, עוזר לך להחזיר את הניידות, ויכול להעלים כאבים מנקודות הטריגר הפעילות.

פעילות גופנית וטיפול ידני

כמובן, איננו יכולים לשכוח להדגיש את שני הכלים שעדיין חיוניים בפיזיותרפיה- טיפול ידני ופעילות גופנית טיפולית. טיפול ידני נועד להמריץ את מערכת הדם. זה עוזר לשאת דם לרקמות שלך ומקדם התאוששות. בנוסף, הוא מגייס את האזורים הפגועים ועוזר למפרקים שלך להיות גמישים יותר.

כפי שציינו בעבר, התרגיל יפעל כדי להתאים את הרקמות הפצועות שלך בחזרה לעומסי עבודה אינטנסיביים יותר שהם יכולים לסבול. כמו כן, זה יעזור לך למנוע פציעות עתידיות.

סיכום

במאמר זה, דנו בכמה מטיפולי הפיזיותרפיה הטובים והיעילים ביותר הקיימים. עם זאת, יש הרבה אפשרויות תקפות אחרות. הבחירה בין טיפול כזה או אחר תלויה במידה רבה בסוג הפציעה ובהנחיית הרופא שלך. אין טכניקה אחת מושלמת שתעבוד עבור כל מטופל.

הדבר החשוב ביותר הוא למצוא פיזיותרפיסט בעל נימוק טוב ואשר יעריך נכון את המצב. כך, הרופא שלך יוכל להחליט ולהשתמש בטכניקות הטובות ביותר.