גמילה טבעית של אוכמניות ויוגורט
ניקוי רעלים בגופך הוא תהליך חשוב להעלמת שאריות מזיקות רבות. שאריות שהצטברו לאחר בליעת מזונות או תרופות מסוימות. הגוף שלך יכול אפילו לקבל אותם מהסביבה. היום, אנחנו הולכים ללמוד מתכון פנטסטי לגמילה אוכמניות ויוגורט!
היתרונות של ניקוי רעלים לגוף שלך עם אוכמניות ויוגורט
אוכמניות מפתיעות באמת בשל התכונות והיתרונות הרבים שהן מכילות ומספקות לגוף כשאתה משתמש בהן כחומר טבעי לניקוי רעלים.
מיץ אוכמניות הוא נוסחה טבעית חזקה מאוד המסייעת בהגנה על הגוף מפני כמות גדולה של אלמנטים מזיקים. זה גם עוזר להילחם ברדיקלים חופשיים מכיוון שהוא מכיל פוליפנולים ופלבונואידים.
אכילת אוכמניות באופן קבוע חיונית לחיזוק המערכת החיסונית. זה עוזר להפחית את הסיכון לסרטן, ומעל לכל, זה יכול לעזור למנוע כל מיני זיהומים.
מצד שני, ליוגורט תכונות אנטיבקטריאליות רבות המסייעות לגוף לסלק שאריות מזיקות המצטברות בעיקר בקיבה. חשוב באותה מידה לעזור לבנות מחדש ולווסת את פלורת המעיים והאורגניטלית.
קרא גם:
איך כדאי לעשות דיאטת גמילה?
ניקוי רעלים מהגוף שלך הוא הליך כל כך חשוב, שאתה צריך לבחור יום אחד בשבוע ולהתמקד במשימה הזו ללא כל סוג של הפרעה. זה כדי שתוכל לסלק כראוי את הרעלים שהצטברו בגוף שלך.
זה הליך די פשוט. אתה רק צריך לעקוב אחר דיאטה המבוססת על פירות וירקות שעשירים בנוגדי חמצון. במקביל, כדאי להקפיד לכלול יוגורט ואוכמניות.
איך להכין את גמילה האוכמניות והיוגורט הזה
המשקה הטבעי והטעים הזה יעזור לך לנקות את הגוף שלך בצורה יעילה, קלה וגם בזמן. הדרך הטובה ביותר היא לשתות אותו לעתים קרובות וכמה או מעט ככל שתרצו.
רכיבים
- 2.5 כוסות יוגורט
- 1 כוס חלב
- 0.5 כוס אוכמניות
- קוביות קרח
תהליך
תחילה מוסיפים לבלנדר את החלב, היוגורט והאוכמניות. מערבלים כמה שניות במהירות גבוהה.
לאחר מכן, מוסיפים את הקרח ומערבבים עוד כמה דקות, גם במהירות גבוהה.
כך, תקבלו גמילה טבעית טעימה ויעילה העשויה מאוכמניות ויוגורט שגם היא מזינה וטעימה.
