3 תה כדי לעזור לחזק את הריאות שלך

יחד עם הטיפולים שנקבעו לרופא שלך, אתה יכול גם לשתות תה מרפא מסוימים כדי לעזור לחזק את הריאות שלך. היום אנחנו הולכים להראות לכם שלושה שמתאימים במיוחד לזה.

תיהנו מהם טריים ומוגשים בספל האהוב עליכם!

1. תה טימין וסרפד, אחד התה שעוזר לחזק את הריאות

תה זה הוא דרך מצוינת לנקות ולחזק את הריאות שלך. אתה רוצה לדעת למה?

• קורנית הוא אחד מצמחי המרפא החיוניים ביותר לבריאות הריאות. הוא משמש כל הזמן כדי להקל על שיעול ולטפל במחלות בדרכי הנשימה. זה גם מכייח וחומר חיטוי טבעי, מה שהופך אותו למושלם גם בתור תה וגם אם אתה רק רוצה לשאוף את האדים.

• סרפד הוא צמח שאנשים השתמשו בו במשך מאות שנים לכל מיני דברים. אחד המאפיינים העיקריים שלו הוא ניקוי וטיהור זרם הדם והריאות. הוא מכיל גם שפע של ויטמינים ומינרלים כמו ברזל, סידן, מגנזיום וסיליקון, כך שהוא מושלם לאנשים שיש להם אנמיה, מוגבלויות או אפילו אנשים מרותקים למיטה.

רכיבים

• 1 כף טימין (30 גרם)
• 1 כף סרפד מיובש (30 גרם)
• 1 כוס מים (200 מ"ל)
• 1 כף דבש (30 גרם)

הכנה

• קל למצוא סרפד וטימין לבישול תה בכל חנות טבעית. מרכיבים אלו נמכרים בדרך כלל בשקיות הנעות בין 300 ל-500 גרם, והם נוחים מאוד.
• הדבר הראשון שאתה צריך לעשות הוא להביא את המים לרתיחה. כמו תמיד, אנו ממליצים להשתמש בקומקום או בקומקום קרמי מכיוון שאלומיניום ומתכות אחרות לא שומרים היטב על סגולותיו הרפואיות של התה.

• לאחר שהמים רותחים, מוסיפים את הטימין והסרפד ונותנים לזה להתבשל במשך 15 עד 20 דקות. לאחר מכן, הניחו לתה לעמוד עוד 10 דקות כשהוא מתקרר.
• הוסיפו את כף הדבש ושתו לאט, הקפידו לשאוף את האדים. זה מאוד מרגיע. אתה יכול לשתות שתי כוסות תה זה ביום.

2. תה מרפא עשוי עם פלנטיין, שומר ולימון מליסה

זוהי תרופה מרפא טעימה לעזור לחזק את הריאות שלך. זהו אחד התה הטובים ביותר להסרת רעלים המצטברים באיברים חשובים אלה. זה גם הופך אותו למושלם עבור מעשנים לשעבר שלא רק צריכים לנקות את הריאות שלהם, אלא גם לטפל בכל זיהומים ולהקל על השיעול שלהם. הנה למה:

• פלנטיין: צמח זה עוזר לך לסלק כל ריר או ליחה החוסמים את דרכי הנשימה שלך. זה גם חומר אנטי דלקתי מצוין, הן משתייתו והן משאיפת האדים שלו. אתה יכול אפילו להשתמש בו כקומפרס חם על החזה שלך.
• שומר ולימון מליסה: שילוב של שני צמחי מרפא אלה עוזר להסיר רעלים שהצטברו בריאות שלך, ובמקביל גם מרגיע אותך. לעתים קרובות, כאשר יש לך בעיות ריאות אתה גם חווה עייפות קיצונית ולחץ לא נוח בכל מערכת הנשימה שלך. מליסה לימון עוזרת להקל על זה.

רכיבים

• 1 כף מליסה לימון
• 1 כף של פלנטיין
• 1 כף שומר
• 1 כוס מים (200 מ"ל)

• 2 כפות דבש

הכנה

• שוב, ראשית עליך לחמם את כוס המים לרתיחה. ברגע שזה רותח, מוסיפים את כל שלושת עשבי התיבול: פלנטיין, מליסה ושומר. תן להם להתבשל במשך 20 דקות, ולאחר מכן הניחו לתה לתלול עוד 10 דקות.
• לתה זה יהיה טעם מעט חזק הודות לפלנטיין, לכן אנו ממליצים להוסיף שתי כפות דבש. למרות טעמו הנועז יותר, כדאי לשתות את התה הזה שלוש פעמים ביום - הוא מצוין לגמילה ולהפחתת דלקות.

3. לינדן ותה ירוק, דרך מצוינת לחזק את הריאות

התה הטעים הזה משמש בעיקר כדי למנוע ממך בעיות ריאות על ידי חיזוקן ושמירה על בריאותן. זה אומר שהתה הזה הוא יותר כמו "ויטמין" יומי שאפשר לאכול את ארוחת הבוקר הזו. אבל אם כבר יש לך מחלת ריאות, שני התה האחרים שתיארנו כאן הם אפשרויות טובות יותר.

• מתכון זה משתמש בתה ירוק עבור תכולת נוגדי החמצון שלו, והוא מבוסס על מחקר שהמרכז הרפואי של אוניברסיטת מרילנד ערך לפני כמה שנים. הצוות מצא כי תה ירוק עוזר למנוע את הופעת סרטן הריאות. ברור שזו לא תרופת פלא, אבל כוס ביום יכולה לעשות הבדל גדול.
• לינדן הוא צמח שנלחם בעוויתות וקל למצוא אותו בכל חנות טבע. זה עוזר לך להירגע, מאפשר לך לנשום טוב יותר ומחזק את הריאות שלך. זה באמת מדהים, ויש לו טעם נעים שמשתלב היטב עם סוגי תה אחרים.

רכיבים

• 1 כף תה ירוק
• 1 כף טיליה
• 1 כוס מים (200 מ"ל)
• 1 כף דבש

הכנה

• זה סופר פשוט: פשוט מרתיחים את כוס המים ומוסיפים את התה הירוק והטיליה. תן לתה זה לתלול במשך 10 דקות. שפכו אותו לספל האהוב עליכם והוסיפו את הדבש. זה טעים ומשתלב בצורה מושלמת עם ארוחת הבוקר!