5 סוגי תה על בסיס צמחי למלחמה בהפרעות עיכול

קלקול קיבה הוא כאב בטן שיכול להיות קל או עז. לרוב זה מגיע עם תחושת מלאות, גזים ונפיחות.

לרוב אנשים חווים את זה מדי פעם, אבל יש רבים שחווים את זה לעתים קרובות שכן זה יכול גם לאותת על מחלות עיכול אחרות.

מקרים קלים של הפרעות עיכול נעלמים במהירות ויכולים למצוא פתרונות בשינויים באורח החיים. בנוסף, אנשים החווים הפרעות עיכול יכולים גם להכין כמה תרופות שעוזרות להפחית את התסמינים.

בהמשך, ברצוננו לחלוק איתך 5 סוגי תה על בסיס צמחי. הודות למאפיינים שלהם, הם יוצרים אפשרויות נפלאות להילחם בבעיה זו.

המשיכו לקרוא!

1. תה גדילן חלב

לגדילן חלב יש תכונות עיכול ואנטי דלקתיות שיכולות לעזור להקל על הסיבוכים הנובעים מעיכול לקוי.

התרכובות שלו מעוררות את הכבד ובכך עוזרות לגוף שלנו לסלק פסולת.

רכיבים

• 1 כפית גדילן חלב (5 גרם)
• 1 כוס מים (250 מ"ל)

הכנה

• הוסף כפית אחת של גדילן חלב לתוך כוס מים רותחים.
• מכסים את הכוס ומשאירים אותו לתלול למשך 10 דקות, ואז מסננים.

הדרכת שתייה

• שתו את התה לאחר אכילת מנות גדולות של מזונות מעצבנים.
• חזור 2 פעמים ביום אם התסמינים מתמשכים.

2. תה בולדו

עלי בולדו מכילים שמן אתרי המכונה סינאול. שמן אתרי זה פועל כטוניק לכבד ולמערכת העיכול.

שתיית העלים כתה עוזרת להרגעת חומצת הקיבה ולהפחתת כאבים ונפיחות.

רכיבים

• 1 כפית עלי בולדו מיובשים (5 גרם)
• 1 כוס מים (250 מ"ל)

הכנה

• מוסיפים את עלי הבולדו היבשים לכוס מים רותחים ומכסים.
• השאירו לתלול 10 דקות וסנן בעזרת מסננת.

הדרכת שתייה

• שתו את התה עם הסימנים הראשונים של הפרעות עיכול.
• כשיטת מניעה, שתו אותו 30 דקות לפני הארוחות העיקריות.

3. תה שומר

תה שומר הוא אחת התרופות המסורתיות לעיכול כבד יותר. יש לו תכונות קרמינטיביות הנלחמות בעודפי גזים והוא מפחית צרבת וכאבי בטן גם כן.

רכיבים

• 1 כף שומר (15 גרם)
• 1 כוס מים (250 מ"ל)

הכנה

• מוסיפים את השומר לכוס מים רותחים ומשאירים אותו על אש נמוכה למשך 3 דקות.
• מכבים את האש ומכסים את התה. המתן עד שיתקרר.

הדרכת שתייה

• שתו את תה השומר כאשר אתם חשים אי נוחות במערכת העיכול.
• אם אתה רוצה למנוע בעיות עיכול, קח את זה לאחר אכילת מנות גדולות.

4. תה כמון

כמון הוא אחד מהחומרים הקרמינטיביים הטבעיים הטובים ביותר, וכתוצאה מכך הוא מושלם לטיפול בהפרעות עיכול.

תכונותיו מסייעות בסילוק גזים המצטברים במעי ומפחיתים נפיחות כמו גם כבדות.

רכיבים

• 1 כפית כמון (5 גרם)
• 1 כוס מים (250 מ"ל)

הכנה

• מכניסים את הכמון לכוס מים רותחים ומכסים.
• לאחר 10 דקות, מסננים ומגישים.

הדרכת שתייה

• שתו את התה כאשר הבטן מרגישה לא בנוח.
• שתו כוס תה כשיש לכם גזים או מרגישים שבעים מדי.
• שתו 2 או 3 פעמים ביום במידת הצורך.

5. תה אניס

אניס מכיל אנתוול, שהוא חומר המסייע לעיכול מזון. האפקט הקרמינטיבי שלו נלחם בעודף גזים ומפחית נפיחות בבטן.

זוהי אחת התרופות היעילות ביותר נגד הפרעות עיכול מכיוון שבין שאר ההשפעות היא מרגיעה כאבי בטן.

רכיבים

• 1 כפית אניס (15 גרם)
• 1 כוס מים (250 מ"ל)

הכנה

• מוסיפים כף אניס לכוס מים רותחים.
• מכסים את הכוס וממתינים, משאירים אותו לתלול במשך 10 עד 15 דקות.
• כשהיא מוכנה לשתייה, מסננים.

הדרכת שתייה

• שתו כוס תה אניס כאשר אתם מרגישים שבעים מדי או חווים כאבי בטן.
• לקחת הוא כאמצעי מניעה 30 דקות לפני אכילת מזונות מעצבנים.
• אם התסמינים נמשכים, חזור על התרופה.
• אתה יכול לשתות עד 3 כוסות תה אניס אם אתה חושב שזה הכרחי.

הערה: הימנע מתרופה זו אם יש לך כל סוג של מחלת כבד או דלקת קיבה.

כפי שראית, ישנם סוגי תה זמינים שיכולים לעזור להרגיע את הסימפטומים של הפרעות עיכול.

תקן לעצמך כוס של מה שנראה הכי טוב ונסה את התכונות שלו בעצמך. עם זאת, אם התסמינים חוזרים ללא כל סיבה נראית לעין, קבע תור לרופא שלך.