תרופת תה ושיבולת שועל ליותר אנרגיה

אתה לא צריך להיות ספורטאי כדי לדרוש דחיפה של אנרגיה מדי פעם. בחלק מהימים אתה עלול להתעורר עייף יותר מהרגיל ולמצוא את עצמך מסתכל במראה, תוהה איך אי פעם תוכל להתמודד עם היום.

ומה לגבי הערבים האלה שאתה חוזר הביתה מהעבודה עם רשימה בלתי נגמרת של דברים לעשות? אל תיבהל - היום אנו נותנים לך טיפ פשוט שיעזור לך לשחזר את רמות האנרגיה הללו באופן מיידי. זה כל כך קל להכנה שזה יהפוך למשאב המועדף עליך שיהיה תמיד בהישג יד. תבדוק את זה!

מאיץ אנרגיה צמחית עם שיבולת שועל ותה רודיולה

שייק זה נהדר לילדים, מבוגרים ומבוגרים. תכונותיו מצוינות ויעילות. האם תרצה לדעת אילו יתרונות זה יכול לספק?

• נלחם בעייפות ובחולשה כללית;
• משפר את זרימת הדם ואת אספקת החמצן למוח, מה שעשוי גם לסייע בהפחתת כאבי ראש;
• משפר את רמות הריכוז;
• מספק "קוקטייל" נוגד חמצון עם ויטמינים ומינרלים, מושלם עבור כל זמן שאתה מרגיש חלש, סחרחורת או פשוט נמוך. זהו טוניק טבעי שמתאים לאנשים שיש להם מערכת חיסונית מוחלשת.

איך מכינים את זה?

רכיבים:

• 1 כוס מים מינרליים (200 מ"ל)
• 2 כפות פתיתי שיבולת שועל (40 גרם)
• שקית תה רודיולה אחת, או 20 גרם רודיולה
• 2 כפות דבש (40 גרם)

אתם אולי תוהים: מהו תה רודיולה? ובכן, נתחיל בכך שנגיד לך שקל למצוא אותו בחנויות מזון מיוחדות ואפילו במחלקת התה של המכולת הרגילה שלך.

רודיולה הוא צמח מרפא שחיילים רוסים השתמשו בו כדי להחזיר את כוחם במהלך הקרב. בסין, למשל, הוא מכונה "שורש הזהב", הודות לתכונותיו המשקמות והממריצות. זה גם יכול לעזור לשפר את מצב הרוח שלך.

אולי אתה גם יודע שרודיולה ידועה ביכולתה לסייע בהפחתת רמות מתח כרוניות, להילחם בעייפות ולחזק את המערכת החיסונית. זכרו שלאנשים שיש להם רמות גבוהות מאוד של מתח יש גם הגנה חיסונית נמוכה יותר והם רגישים יותר לזיהומים ומחלות.

אל תהססו לשמור על תה רודיולה בהישג יד בבית.

כמה אנחנו יכולים לומר על היתרונות של שיבולת שועל? אנחנו מדברים עליהם כל הזמן בבלוג הזה. שיבולת שועל נחשבת למזון על, עשירה בויטמינים ומינרלים, עוזרת לווסת את רמות הכולסטרול ה"רע" ולחזק את הבריאות הכללית שלך, תוך שהיא עוזרת לך לשמור על המשקל שלך. זה באמת מדהים.

איך מכינים את המשקה הממריץ הזה?

• הדבר הראשון שאתה צריך לעשות הוא לקחת קצת תה רודיולה. אם אתה קונה את זה כשקיקי תה, פשוט הוסף שקית תה אחת לחצי כוס מים חמים. אם אתה קונה תה רודיולה רופף בחנות מזון טבעי, עליך להכין את התה שלך בסיר. נותנים לזה לתפוח בחצי כוס מים ברתיחה נמוכה במשך 20 דקות.
• כעת מכינים את שיבולת השועל. אם אתה משתמש בשיבולת שועל לבישול מהיר, זה יהיה הרבה יותר מהיר. פשוט הוסף שתי כפות מהזן הזה לחצי כוס מים והביא אותם לרתיחה. זה פשוט. אם אתה משתמש בשיבולת שועל רגילה, תצטרך לתת לה להשרות שעתיים תחילה.

• לאחר מכן הוסיפו לבלנדר את תה הרודיולה ושיבולת השועל. מעבדים אותם עד שהם מתערבבים היטב. אתה תראה שהמשקה שלך מקבל במהרה ריח נחמד וקרמי.
• שים את התערובת הזו דרך מסננת כדי להסיר את כל המוצקים שנותרו, ואז מוזגים אותה לכוס האהובה עליך. אפשר להוסיף כמה קוביות קרח אם תרצו, או ליהנות בטמפרטורת החדר. זה תלוי לחלוטין בהעדפה שלך.
• אם אתה צריך להמתיק את השייק שלך, הוסף שתי כפות דבש. יש אנשים שגם נהנים לפזר מעל מעט קינמון טחון. בלי קשר, תשימו לב שהטעם עדין ונעים, הוא מרגיש טוב כשהוא פוגע בבטן, והוא קל לעיכול. מבוגרים וילדים כאחד יאהבו את זה. זוהי גם אפשרות טובה עבור אנשים הסובלים מסוכרת.

המלצות כלליות

שתו את השייק לאט ותוך כדי ישיבה. תהנה מהזמן שלך להירגע קצת. תשימו לב איך אחרי כחצי שעה תרגישו חזקים ונינוחים יותר, מלאי אנרגיה. תרופה זו מתאימה בכל שעה ביום, אך הימנע משתייתה יותר מפעם אחת ביום, כי יותר מדי rhodiola יכול להיות די מעורר.

האם אתה מוכן לנסות את התערובת הייחודית הזו של רודיולה ושיבולת שועל? אל תחכו - נסה להילחם בעייפות שלך עם התרופה הפשוטה הזו עוד היום!