איך מכינים מי לימון ומי חצילים לירידה במשקל?

האם שמעת פעם על היתרונות של מי לימון ומי חצילים כדי לעזור לך לרדת במשקל?

ירידה במשקל בצורה בריאה היא אחת המטרות של רבים המתמודדים עם ההשפעות השליליות של עודף משקל או השמנת יתר.

רבים חושבים רק על היתרונות של הדמות שלהם. עם זאת, החשיבות של ירידה במשקל ניכרת באמת בשינויים שהיא יכולה לחולל לבריאות שלך.

הסיבה לכך היא שהצטברות השומן גורמת לבעיות מטבוליות ולב. אלו עלולים לגרום לירידה באיכות החיים ולעלייה בהופעת מחלות.

בנוסף, מדובר בבעיה שמשפיעה על הבריאות הרגשית של המטופלים, שכן היא גורמת לירידה בהערכה העצמית ולאפיזודות של דיכאון.

למרבה המזל, בנוסף לדיאטה ופעילות גופנית, אתה יכול לקבל "עזרה נוספת" בשריפת שומן וקלוריות עם מזונות טבעיים מסוימים כדי לעזור לך להשיג תוצאות בפחות זמן. הם לא מוצרי פלא או משהו כזה. עם זאת, הצריכה שלהם משלימה את הדיאטה שלך כדי לתמוך בתפקודים מטבוליים ובתהליכים שמסלקים פסולת מהגוף.

אחת האפשרויות הללו היא מתכון למי חצילים ולימון r. זה ידוע בסגולותיו הרפואיות והמשתנות.

האם אתה מעוניין? אל תהססו לנסות את זה!

מי חצילים ולימון לירידה בריאה במשקל

מי חצילים ולימון הם משקה שהפך פופולרי בכל העולם. הסיבה לכך היא יכולתו לשלוט בעודפי כולסטרול והצטברות שומן.

הוא מגיע משני מרכיבים העשירים בסיבים ובנוגדי חמצון. לפיכך, זוהי תרופה טבעית הממריצה את התפקוד המטבולי ואת מערכת הלימפה.

• קודם כל, שתייה קבועה שלו מגרה את סילוק הרעלים שעוברים בדם. בינתיים, זה גם מאזן את התהליכים הדלקתיים שלך.
• יש לו השפעות משתנות שעוזרות לשחרר נוזלים שנשמרו ברקמות, ולעצור בעיות שרירים ומפרקים.
• בנוסף, הוא מכיל כמויות משמעותיות של ויטמין E, נוגד חמצון שמשפר את זרימת הדם, תהליך התחדשות התאים ואת בריאות הלב וכלי הדם.

• תכולת הסיבים המשתנים הגבוהה שלו משפרת את העיכול, מווסתת את חיידקי הפלורה במעי ושולטת בבעיות של עצירות.
• הוא מספק אשלגן, מגנזיום ונתרן, מינרלים חיוניים המווסתים את רמות האלקטרוליטים ותומכים בתפקודי מערכת העצבים.
• בנוסף, מדובר במשקה מטהר המעודד הפרשת מרה, חומר המסייע בפירוק השומן במעי.
• זה יכול להילקח כתרופה לאנמיה והגנה נמוכה מכיוון שהמינרלים שלו עוזרים לייצור תאי דם אדומים ונוגדנים.
• לבסוף, זה מושלם לשליטה בחרדה הנגרמת מרעב מכיוון שהסיבים מייצרים גם אפקט משביע חזק.

איך מכינים מי חצילים ולימון לירידה במשקל

אם אתה רוצה לנצל את כל היתרונות של המשקה הזה בדיאטה שלך להרזיה, אתה רק צריך להקדיש כמה דקות להכנתו.

את החומרים אפשר למצוא בקלות בסופר ולרוב הם לא יקרים מדי.

רכיבים

• 1 חציל אורגני
• המיץ מלימון אחד
• 4 כוסות מים (1 ליטר)

כלים

• סיר
• צנצנת זכוכית

הכנה

• נקו היטב את החציל, רצוי עם חומר חיטוי כמו חומץ תפוחים או סודה לשתייה.
• לאחר מכן, חותכים לקוביות שונות מבלי להוריד את העור.
• תוך כדי, מרתיחים את המים בסיר.
• ברגע שמתחיל לרתוח מוסיפים את קוביות החציל לצנצנת ואז מוסיפים את המים החמים.
• הניחו למשקה לשבת בטמפרטורת החדר. לאחר שהוא מתקרר, מכניסים למקרר.

• מאוחר יותר, כשהמשקה קר, מוסיפים את מיץ הלימון הטרי.

איך לשתות את זה

• כדי לנקות את הגוף שלך, שתה על בטן ריקה 7 ימים ברציפות.
• כהשלמה לירידה במשקל שלך, שתה לפחות שלוש פעמים בשבוע. חלקו את ליטר מי החצילים כך שישתו 3 או 4 משקאות ביום.

שיקולים אחרים...

• חציל הוא ירק בעל רכיבים תזונתיים ותכונות המועילות לבריאותנו. עם זאת, אסור לאכול יותר מדי ממנו גולמי מכיוון שהוא מכיל אלקלואיד בשם סולנין שעלול לגרום להקאות ושלשולים.
• כדי ליהנות מיתרונות שריפת השומנים שלו, חשוב שתהיה לך תזונה בריאה ועשירה בפירות, ירקות ודגנים מלאים.

• במטרה לרדת במשקל ולשמור על חילוף חומרים פעיל, מומלץ גם לאמץ שגרת פעילות גופנית לפחות 30 דקות ביום.

האם אתה מוכן לשפר את איכות החיים שלך? נסה את המשקה הזה, שפר את ההרגלים שלך והתחיל להפחית את הקילוגרמים המשפיעים על הבריאות שלך.