אם אתה נמצא ברגע קריטי בחיים, הכנו רשימה של 20 שיעורי חיים שכדאי ללמוד.
במאמר זה, ריכזנו את שיעורי החיים הטובים ביותר שתוכלו להשתמש בהם כדי להנחות את המחשבות והפעולות שלכם. חשבו עליהם והשתמשו בהם כפילוסופיית חיים אם אתם אוהבים אותם!
החיים עצמם הם רכבת הרים. כדי להתמודד עם זה, סדרה של כלים שימושיים מאוד, ביניהם כישורים, ניסיון וכמובן ידע. אם אתה נמצא ברגע קריטי בחיים, הכנו רשימה של 20 שיעורי חיים שכדאי ללמוד.
חלק מהלקחים שלנו קצת ברורים. עם זאת, אחרים עשויים ללמד אותך נקודת מבט אחרת על החיים. מה שבטוח הוא שכולם יעזרו לכם להיטמע ולהתמודד עם הרגעים הקשים עם תוצאות טובות יותר. ככל שתוכלו ליישם את שיעורי החיים הללו מוקדם יותר כדי ללמוד, כך תתחילו לפרש אותם מוקדם יותר באופן שיבטיח את רווחתכם.
שיעורי החיים הטובים ביותר ללמוד
לפעמים אנחנו חושבים שאנחנו יודעים הכל על החיים ואנחנו סוגרים את עצמנו בפני מישהו אחר שייתן לנו עצות בנושא. במהלך חייך,, תדחית מאות ומאות מהם, בעיקר מאנשים מבוגרים שלמדו את הלקח שלהם מאוחר מדי.
זה תמיד זמן טוב ללמוד את השיעורים הטובים ביותר בחיים, במיוחד כשאתה עובר משבר שאתה חושב שלא תצא ממנו.
בואו נסתכל על כמה הרהורים שאתה יכול לעשות כדי לחיות חיים מאושרים ומספקים יותר ולהעלות את עצמך לדרך הנכונה.
לעתים קרובות אומרים לנו שעלינו למצוא משמעות לחיינו כדי ליהנות מהם במלואם ולהימנע מלאבד את הדרך. עם זאת, זו טעות גדולה.
אסור למצוא משמעות בחיים; אתה חייב למצוא מטרה. זה מה שיאפשר לך להגדיר מטרות, להשיג יעדים ולהקיף את עצמך במה שנותן לך רווחה אמיתית.
כמובן, זו חייבת להיות המטרה שלך. אל תחקה את זה של מישהו אחר, וודא שזה בסדר לפי מה שמעניק לך הכי הרבה הנאה היום. לדוגמה, אתה יכול להגדיר את מטרת החיים שלך לעזור לנזקקים, לטייל בעולם, להרוויח הרבה כסף או להגן על בעלי חיים. לאחר שהגדרתם אותו, תוכלו לתכנן את הפעולות שיובילו אתכם להגשמתו.
2. אושר הוא משהו שאתה בונה, לא משהו שניתן לך
בואו ניקח את אותה דוגמה למעלה כדי להמשיך בשיעורי החיים הטובים ביותר שלנו. אנשים רבים עושים זאת למטרה של חייהם להיות מאושרים. עם זאת, לעתים קרובות הם גם לא מודעים לדרך למצוא אושר. אושר הוא לא משהו שמגיע לך או שניתן לך, זה משהו שאתה בונה על סמך מאמץ.
אושר הוא לא אוטופיה, אבל זה משהו שאתה יכול להשיג רק כאשר אתה מתחיל לבנות אותו. אין רק סוג אחד של אושר, כך שלדברים שמשמחים אחרים לא בהכרח יש את אותה השפעה עליך.
כבר קבענו שיש מטרה ועבודה על האושר שלך הם חלק משיעורי החיים הגדולים ביותר שאתה יכול ללמוד. עם זאת, עליך להוסיף לקח נוסף לאלה: לא כל מאמץ שתעשה ישתלם.
זה אולי נראה סותר את מה שכבר אמרנו לך, אבל זה בעצם נותן לך מנה של מציאות. כן, אתה יכול להגדיר מטרה, והשגתה עשויה לשמח אותך, אבל אין ערובה שתשיג אותה.
כמובן, עבודה קשה היא הדרך הטובה ביותר להגשים את הרצונות שלך, אנחנו לא אומרים לך אחרת. רק שים לב שלפעמים, רק לפעמים, לא תוכל להתממש לא משנה כמה תנסה. להיטות יתר, ביטחון עצמי מופרז ואפילו מזל רע יכולים לפעול נגדך. הידיעה הזו תאפשר לך להרים את עצמך מהר יותר ולהגדיר מטרה נוספת לשאוף אליה.
4. אתה יכול ללמוד מכל אסון
כמובן שזה לא משהו שבדרך כלל תראה באותו זמן. כשאתה באמצע חוסר מזל, אתה לרוב רואה רק את הצד השלילי של זה, אבל אל תיתן ליותר מדי זמן לעבור לפני שאתה מתחיל לחשוב על זה. פיטורים בעבודה, אכזבה מאהבה, אובדן של אדם אהוב וכל דבר שעשוי להיראות כמו נסיגה יכולים למעשה ללמד אותך שיעורים חשובים בחיים אם אתה מוכן לראות אותם.
בתורו, רובם מלמדים אותך על עצמך. הם מלמדים אותך כמה אתה חזק, מה הכישורים והיכולות שלך בפתרון בעיות. בפרספקטיבה, מאוחר יותר, תגלה שלמדת יותר מחוסר המזל שלך מאשר מההישגים שלך.
אחד משיעורי החיים החשובים ביותר הוא שאתה צריך לחיות את חייך בדרך שלך.
אנחנו נלחצים כל הזמן מהמערכת להגיע למטרות מסוימות עד גיל מסוים. תואר אקדמי, משפחה, ילד, רכב, או דירה או בית...הרשימה לא נגמרת!
עם זאת, לנוקשות במטרות שלך יכולה להיות רק תוצאה קטלנית: אכזבה ותסכול כשמגיע הזמן ולא השגת את מה שציפית לו בגיל מסוים.
לכן הדבר הטוב ביותר שאתה יכול לעשות הוא להגדיר יעדים גמישים. היו נדיבים עם עצמכם, ודרגו את יעדי החיים שלכם בהתאם ליכולות שלכם. הגדר יעדים ריאליים וכן תוכנית של מה אתה רוצה להשיג בטווח הקצר והארוך. אל תפחד להתאים אותם מחדש אם אתה חושב שהם יוצאים משליטה או שאתה פשוט משנה את דעתך בדרך.
6. האהבה שלך לא תמיד תהיה הדדית
עוד אחד משיעורי החיים הטובים ביותר - כזה שמתעלמים ממנו על ידי מיליארדי אנשים - הוא שאהבתך לא תמיד תוחזר. זה שאתה אוהב מישהו לא אומר שהוא יאהב אותך בחזרה.
עם זאת, זה לא חייב לתרגם לעצב, אכזבה, מרירות או בדידות. להיפך, צריך לקחת את זה בכבוד ובהרבה בגרות.
אהבה, יחד עם עבודה, הן שתי מחוויות החיים החשובות ביותר שיכולות להיות לאדם. זה טבעי שאתה רוצה למצוא מישהו שאוהב אותך, מעריך אותך, מעריך אותך, ואיתו אתה רוצה לבנות חיים. אבל זה לא אומר לאבד שליטה על החיים שלך כאשר אתה דחוי או כאשר מי שאתה איתו מחליט לסיים את הקשר.
7. הבריאות הרגשית שלך חשובה לא פחות מהבריאות הפיזית שלך
למרבה המזל, זהו אחד משיעורי החיים שהוטמעו בהדרגה עם קליטה גדולה יותר. על פי ארגון הבריאות העולמי (WHO), למעלה מ-280 מיליון אנשים סובלים מדיכאון (5% מהמבוגרים). זוהי המחלה השכיחה ביותר הקשורה לבריאות רגשית.
זה לא היחיד, כמובן. אחרים כגון חרדה, הפרעות פאניקה, פוביות, הפרעה דו קוטבית, הפרעות אישיות ואחרות נפוצות יותר ויותר. בדיוק כפי שאתה דואג לגוף שלך עם אוכל ופעילות גופנית, אתה חייב גם לדאוג לנפש שלך כדי להשיג בריאות אמיתית.
8. שיעורי חיים: מעשים חשובים יותר ממילים
למרות שלפעמים הניסיון אומר לנו אחרת, אנחנו חברה שמעניקה ערך גבוה יותר למילים מאשר למעשים. מעניין, מה שאנחנו צריכים לעשות הוא בדיוק ההפך: לתת עדיפות למה שאתה עושה על פני מה שאתה אומר. זה תקף הן להתנהגות שלך והן לאופן שבו אתה מפרש התנהגות של אחרים.
כדי לתת את הדוגמה הנפוצה ביותר, היום נפוץ לומר אני אוהב אותך בלי המילה שמתאימה למה שאתה מרגיש או למה שאתה עושה. מילים ריקות בפני עצמן, ואין להן איזושהי חשיבות אם הן אינן קשורות למציאות.
זה לא מספיק להגיד שאני אוהב אותך. אתה חייב להראות את זה. למד לשפוט את האחרון לפני כל דבר אחר.
9. לפעמים הצלחה מחייבת לקיחת סיכונים
תחשוב על משהו: החיים הם סך ההחלטות שקיבלת. אז העתיד שלך הוא סך ההחלטות שתקבלי. הרבה פעמים ההצלחה נמצאת בהחלטות, במיוחד באלו שעליכם לבחור באופן בלתי צפוי וברגע.
עבור רבים זהו מזל. עבור אחרים, זה לא יותר מאשר מקרה. האמת היא שהחיים יפסיקו להיות חיים ללא מידה מסוימת של סיכון.
אנחנו לא מדברים רק מנקודת מבט כספית, אלא כל פעולה שיש לה כתוצאה מכך להשיג משהו שרצית. לדוגמה, באהבה, לפעמים לקחת סיכון זה שאתה משכנע את האדם שאתה אוהב להבחין בך.
10. החינוך שלך לעולם לא יהיה שלם
זו טעות גדולה להאמין שההשכלה שלך מסתיימת ביום שבו עזבת את התיכון או ביום בו סיימת את הקולג'. חינוך הוא שלב מתמשך ושלב שנגמר רק ביום מותם. למידה מתמדת צריכה להיות פילוסופיית חיים, כזו שעוזרת לך הן מבחינה מקצועית והן מבחינה מקצועית.
למרות שחינוך אוטודידקט מתקבל בברכה, זכרו שלמורה טוב אין תחליף. אז אל תסתגר בפני העצות וההכוונה של אחרים, ואל תחשוב שהגיל הוא גורם מגביל. לדוגמה, שמרו על ראש פתוח להרהר בשיעורי החיים החשובים הללו, גם אם אינכם חולקים חלק מהם בתחילה.
11. שיעורי חיים: הגישה שלך יכולה לקבוע ניצחון
זה משהו שבטח שמעתם הרבה פעמים, ובטח גם התעלמתם הרבה פעמים.
כמובן, הכישורים והיכולות שלך מובילים דרך ארוכה לקביעת הניצחון שלך, אבל הם חסרי תועלת אם הם מלווים בגישה גרועה.
להיפך, ביטחון עצמי, נחישות והתמדה יכולים לעזור לכם לאזן את הכף כאשר אתם בנחיתות. זה גם מה שיגרום לך לנסות שוב אם לא תנצח. שמור תמיד על גישה טובה לגבי הדברים שאתה עושה, גם כשהם לא מרגישים חשובים.
12. אתה לומד מי החברים שלך בזמנים קשים
קל מאוד להיות חבר בזמנים טובים ובבריאות וביציבות. זה קשה יותר בתקופות של משבר, מחלה ומצוקה. עם זאת, חבר אמיתי הוא אחד שעומד לצידך בעובי ובדק. זה זה שמראה לך תמיכה ללא תנאי, לא משנה כמה רע הולך לך.
בגלל זה, רק ברגעים אלה תדע מי הם החברים האמיתיים שלך. אם אתם ברצף ניצחונות כבר שנים, קחו זאת בחשבון, כי מי שאתם מחשיבים היום כחבר גדול עלול לנטוש אתכם באמצע הדרך מחר.
זו בכלל לא גישה פסימית. הידיעה הזו תחסוך לך כדורים מרירים ואכזבה.
13. כסף לא תמיד מביא לך אושר
היזהר עם המילים שבחרנו: זה לא תמיד מביא לך אושר. כמובן, כסף יכול להביא לך אושר. בעזרתו תוכלו ליהנות מיציבות, להרשות לעצמכם לטפל בכל בעיה בריאותית ולרכוש סחורות ושירותים שאתם משייכים לאושר.
עם זאת, זו טעות לחשוב שאתה תמיד תהיה מאושר עם זה. אתה יכול לקבל את כל הכסף שבעולם ועדיין להרגיש ריק. זה משהו שאתה צריך לזכור במקרה שמטרת החיים שלך היא לצבור הון גדול.
למעשה, על פי כמה מחקרים, אנשים עם יותר כסף נהנים מרגעים שמחים פחות. המשוואה של כסף שווה אושר לא תמיד נכונה.
14. שיעורים חיים: לסלוח אין פירושו להחזיק טינה
כמה פעמים סלחת למישהו אבל עדיין התמרמרת כלפי אותו אדם?
בשל כך, ברצוננו להזכיר לכם את אחד משיעורי החיים שכבר הצגנו לכם: מעשים מדברים חזק יותר ממילים.
מבחינה אטימולוגית, המילה לסלוח בשפות כמו ספרדית ואיטלקית מגיעה מהמילים הלטיניות per ('לגמרי') ו- donare ('לתת'). זה מתורגם פשוטו כמשמעו כשכחת תקלה או שחרור חוב.
בקיצור, זה מורכב משכחה מוחלטת של פעולה והשארתה בעבר. אם אתה כל הזמן מזכיר לעצמך את זה, לא סלחת בכלל. אם אתה מפגין זאת מילולית או באמצעות מעשים, גם אתה לא סלחת.
סליחה היא אחד המעשים הקשים ביותר שבן אדם יכול לעשות, אז נסו לא לתת סליחה על ימין ועל ימין אם אינכם מרגישים זאת.
15. אינך אחראי למה שאחרים עושים או אומרים
הנחת יסוד נוספת לחיים היא להטמיע שאינך אחראי למה שאחרים עושים או אומרים. זה אולי נראה מאוד מובן מאליו, אבל בפועל, לפעמים אנו מניחים את מעשיהם של אחרים כמעשינו או באשמתנו. למעשה, להתבייש באחרים היא אחת הדרכים הרבות שבהן אנו עושים זאת.
כבר קבענו שיש מטרה ועבודה על האושר שלך הם חלק משיעורי החיים הגדולים ביותר שאתה יכול ללמוד.
אנחנו יכולים להתנצל בשם אחרים, ואפילו להניח את ההשלכות שלהם. עם זאת, מבוגר אחראי למה שהוא אומר ולמה שהוא עושה, אז אתה לא צריך לקחת את האחריות הזו ממנו. עם הזמן, תלמדו שעושה זאת היא אחד הגורמים השכיחים ביותר למתח וללחץ.
16. שיעורים חיים: האתיקה והמוסר חורגים הרבה מעבר לדת
אנשים רבים מאמינים כי אתיקה ומוסר הם מצוות שפותחו רק על ידי מי שמאמין בדת. במוקדם ולא במאוחר תגלה שזה לא כך. למעשה, תפגשו בחייכם אנשים אדוקים שיתנהגו בצורה ערכית ומוסרית. כמו כן, תלחצו ידיים עם לא-מאמינים בעלי סגולה שאין כדוגמתה.
דרך נוספת להפנים את הלקח הזה היא שלעולם לא תהיה לך דעות קדומות כלפי אנשים. כן, זה משהו שאומרים לנו מהתקופה שאנחנו קטנים. עם זאת, במציאות, יש הרבה פעמים שבהן אנו מתמכרים לדעות קדומות.
שפוט תמיד לפי מעשיו של אותו אדם. תן לזה להיות כרטיס הביקור שלהם בכל עת.
17. אי אפשר לברוח מהבלתי צפוי
לא משנה כמה שיטתי אתה בתכנון חייך או כמה טוב אתה חושב שיש לך מצב בשליטה, הבלתי צפוי הוא צו היום. כולם מכירים את ההלכה המפורסמת של חוק מרפי: אם משהו רע יכול לקרות, זה יקרה.
לדעת זאת חשוב מאוד, מכיוון שהוא מכין אותך לפעולה מראש. זה גם מונע ממך לאכזב את השמירה שלך או לקחת כל דבר בחייך כמובן מאליו.
לדוגמה, רק בגלל שהשגת אושר באמצעות מאמץ לא אומר שההנאה שלו תימשך לנצח. זה יכול להיעלם באותה מהירות שהוא הגיע מכיוון שאתה לא יכול לחזות לחלוטין את מהלך החיים.
18. ודא שאתה חי את חייך בדרך שלך
אחד משיעורי החיים החשובים ביותר הוא שאתה צריך לחיות את חייך בדרך שלך. אנחנו תמיד מקבלים השראה ממישהו אחר, או שאנחנו תמיד בסופו של דבר מחקים אחרים במידה רבה או פחותה. זה נורמלי ואפילו בריא להוסיף למידה, חוויות חיים ונקודות מבט שונות.
עם זאת, מה שאתה לעולם לא יכול לעשות הוא לתת לדרך החשיבה שלך ולפרש את החיים להיות מותנה ב-100% על ידי מישהו אחר. לעולם אל תוותר בסופו של דבר על ההחלטות שלך, האוטונומיה שלך, האישיות שלך או המטרות שלך ותחליף אותן באלה של מישהו אחר.
יש לך רק חיים אחד, אז אתה צריך לעשות בהם מה שעושה אותך מאושר. שכח מאחרים בתהליך.
19. אתה לא צריך מישהו אחר כדי להיות שלם
זה עוד אחד משיעורי האהבה לחיים שיועיל לכם מאוד. כבר למדת שאהבתך לא תמיד תהיה הדדית. עכשיו אתה חייב ללמוד שאתה לא צריך מישהו אחר כדי להרגיש שלם.
רעיונות כמו לכולנו יש חצי טוב יותר או נפש תאומה ליוו אותנו מאז היוונים, ולמרבה הצער עשו יותר נזק מתועלת.
אתה חייב להטמיע שאתה לא שלם, ושאם מישהו החליט ללוות אותך כשותף הוא לא עושה את זה כדי למלא משהו חלל שהיה ריק קודם לכן.
אם אתה חושב כך במקרה של פרידה, למשל, אתה תהיה מוצף בתחושה שאיבדת חלק מעצמך ושתהיו שלמים רק אם תקבלו אותו בחזרה. לאחר מכן, חייך עלולים להיכנס לספירלה של תסכול ואכזבה.
זכור: אתה שלם בדיוק כפי שאתה.
20. תהנה ממה שיש לך כדי ליהנות ממה שנקרה בדרכך
ברצוננו לסיים את מבחר שיעורי החיים שלנו בשיעור זה שישרת אותך מול ההישגים שאתה קוטף בעתיד: העריך את מה שהשגת היום, כך שתוכל גם להעריך את כל מה שתקבל מעתה ואילך. לפעמים אנחנו מתמקדים כל כך במה שאין לנו עד שאנחנו שוכחים לתת ערך למה שכבר השגנו.
נחש מה? כשתשיג את מה שאתה מייחל לו היום, ותשמור על הגישה הזו, במוקדם או במאוחר תפחית מערכה בכך שתרצה משהו אחר.
בקיצור, אתה חייב ללמוד להעריך את כל מה שהוא חלק מהחיים שלך היום, מדברים חומריים ועד אנשים. יום אחד אולי הם לא יהיו איתך, וכמובן, אתה לא רוצה להתחרט שלא נתת להם מספיק תשומת לב והכרת תודה באותו זמן.
בין אם תסכימו עם הרעיונות המוצגים במאמר זה ובין אם לאו, אתם בהחלט תסכימו שלפחות הם ראויים להרהור מצידכם. אל תפחד לשנות את דעתך לגבי משהו. הרי רק טיפשים נאחזים בדוגמטיות. אם פילוסופיית חיים הופכת את חיי היום-יום שלך לנסבלים יותר, למה שלא תנסה זאת?
